作为一个女人，最麻烦就是那么几天，这种病往往因疼痛较剧烈而影响正常的生活和工作，常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱等。其实痛经不一定要吃药，平常要多注意饮食和忌口，也能使痛经减轻。”那么推荐一个秘方，治痛经还能减肥！

用料：姜25克.花椒9克.红枣10个.红糖30克.清水2碗

做法：

1、准备所需材料

2、红枣洗净去核，姜去皮切成丝、花椒冲洗一下

3、将洗好的材料放入小锅内，加入两碗清水

4、然后坐炉子上大火煮开，转小火煮至一碗水

5、最后加入红糖，煮至溶化即可关火，然后饮用

“姜椒红枣茶”对寒湿凝滞型痛经者有很好的疗效，月经来潮前，每日一次，连服7天。小提示：寒湿凝滞型痛经的症状为经前或经期小腹冷痛，得热则症状减轻，经行量少，色紫黑夹有血块，四肢凉，面色发白舌质淡紫，苔薄白，除此之外，还有助于排除毒素，帮助燃烧知道，达到减肥的效果。

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