保险合同中止是从投保人未缴纳保费的那天开始到之后的60天，如果断缴满60天那么保险合同中止。

例如投保人于2019年10月1日开始断缴，那么如果在2019年12月1日之前投保人仍然未缴纳保费那么保险合同中止，中止日期为2019年12月1日。