月经量是衡量我们身体健康的重要标志，但是如果发生月经不调，很多人都容易忽视，觉得月经不调不是什么严重的疾病，只要自己平时生活中多注意就会避免。其实月经不调我们还是不能忽视的，那么预防月经不调的方法有什么呢？我们就来看看吧。