血压吃了降压药后高压低于140毫米汞柱，低压低于90毫米汞柱正常。缓释长效降压药一般在半小时到二个小时起效。如果是短效的降压药，口服20分钟左右起效。但为了血压平稳着想还是建议尽量口服缓释的降压药。