晚上吃了辣条的补救办法是：

1、喝温水排毒，多喝温水促进新陈代谢，有助于排出体内毒素。最好喝温度略高的热水，加速新陈代谢。如果你喝冷水，会刺激胃部并引起胃痛。

2、喝酸奶排毒，酸奶含有有益的乳酸菌，它会产生大量的短链脂肪酸，促进肠道蠕动，加速分解和排泄，防止大便和毒素累积在肠胃里。

3、喝金银花茶排毒，金银花具有清热解毒，消毒，止痰的功效。吃了辣条后，热气上火，长痤疮或是腹泻都可以喝金银花茶解毒和排毒。