1、淘米水洗脸有一定的美白和祛斑的效果的，一周使用两次就可以。

2、也可以在洗脸的时候使用温水加入少量白醋，注重皮肤的保养，多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜，使用适合自己肤质的护肤产品，避免熬夜以及日光紫外线照射。