板栗和牛奶不可以同吃，会加大胃和肾脏的负担，而且还会引起胀气和消化不良。板栗里面含有的淀粉非常的多，吃多了胃会有饱胀的感觉，而牛奶含有丰富的蛋白质，两者混合在一起会加重胃的消化负担。