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冬季吃什么水果好(樱桃草莓排毒醛酸)
2024-06-18 13:29:09  网址:https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news304716.html  

冬季吃什么水果好

冬季水果可以选择:苹果、草莓、樱桃、葡萄、梨、橙子、柚子、香蕉等。

苹果除了丰富的膳食纤维外,所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化。草莓中热量不高,而且又含有维生素c。在自然疗丽中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。还有樱桃,樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同时还有温和的通便作用。