刚下完雨是不建议去跑步的，空气中会有一些浮尘、微滴，跑步的时候呼吸很急促，容易对肺产生危害。另外就是刚下过雨，地面湿滑，这时候去跑步很容易摔倒，容易摔伤造成骨折，建议还是注意安全，小心为佳。