四种食疗偏方任你挑(女人养生防病必吃3种零食)
四种食疗偏方任你挑(女人养生防病必吃3种零食)
2024-11-05 04:46:41  作者:红眼魔君  网址:https://m.xinb2b.cn/life/wyr522375.html

不少女性喜欢吃零食,有一些嘴馋又怕垃圾食品有害健康的白领,会经常买点具有药效的零食放在办公室。然而,部分中药零食冬天还是不能多吃,特别是以下的几种,适当食用就好。

1、龟苓膏


中药成分:龟板、土伏苓、蒲公英、生地黄、金银花、菊花等。

龟苓膏具有清热解毒、滋阴补肾、润肠通便和消除暗疮的功效。如果阴虚白领的时常感觉口干烦躁、痤疮频发、习惯性便秘,龟苓膏是不错的零食备选,每盒龟苓膏大约180克到300克,一天一盒足矣,但每星期不要食用超过3盒。

由于龟苓膏性质偏寒,孕妇、处在经期和脾胃虚弱的女性不宜食用。

2、阿胶蜜枣

中药成分:大枣、阿胶。

俗话讲:一日三颗枣,青春永不老。阿胶蜜枣具有和胃补脾、养血补血、益气安神和滋阴润燥作用,越来越受女性的喜欢,不少白领都喜欢在桌子上放一袋。

但其实,阿胶枣比较适合血虚或者气虚体质的人食用,在改善脸色苍白、胃寒怕冷、四肢乏力和神色倦怠等症状上有一定功效。不过,阿胶枣不好消化,每日食用不要超过10颗。此外,蜜枣滋腻,多食容易上火。

3、凉茶


中药成分:菊花、金银花、夏枯草、甘草等。

凉茶有清热除湿、滋阴去火等功效,比较适合温热体质的人,比如经常急躁多语、面红耳赤、口腔溃疡和牙龈肿痛的人群。

但凉茶不适合喝太多,更不能把它当水喝。凉茶饮用过量会损伤人体的阳气,每天喝200到400毫升就足够,不适合再多。

体质寒凉的人最好不要喝,通常表现为面色偏白、容易倦态、气短懒言、手寒脚冷和大便较稀等症状。

  • 感恩资助励志绘青春手抄报大学生(慈利县零阳镇城北中学)
  • 2024-11-05慈利县零阳镇城北中学红网时刻张家界3月26日讯(通讯员李红晖)日前,湖南省学生资助管理中心公布了2019年全省中小学生“感恩资助,助梦飞翔”手抄报比赛评选结果慈利县零阳镇城北中学杨粟尧同学荣获全省初中组一等奖,这也是张家。
  • 未来5年城市隧道规划(西桥东隧穿云入海)
  • 2024-11-05西桥东隧穿云入海深中通道工程创下多个世界之最正在建设的世界首例双向八车道钢壳混凝土沉管隧道、世界最大跨径海中钢箱梁悬索桥、国内首座高速公路水下互通……在粤港澳大湾区的核心区域,世界级“超级工程”深中通道,正在穿云破海。
  • 草缸总是长藻怎么办(还不知道是什么藻)
  • 2024-11-05还不知道是什么藻在草缸成长过程中,藻是最难控制的,这也是我们最不喜欢看到的生物草缸的成长过程就是不停的与各种藻类相遇,并逐个与之战斗、相博,并战胜的过程所以,了解各种藻类的形成原因、生长时间段、生长特点以及战胜的对策。
  • 水虎宝宝起名字需要带水吗男孩(水虎宝宝男孩起名字)
  • 2024-11-05水虎宝宝男孩起名字在男生的出生之际,就肩负着特别的责任,父母希望他们日后能够顶天立地,事业有成,也希望他们有着血气方刚,阳光温暖,有威武霸气的气势,又知谦逊儒雅的绅士礼节,若是想让男孩长大后成为这样的人,不妨取个带着这。
  • 怎么做金针菇最简单还很好吃(金针菇最简单的吃法)
  • 2024-11-05金针菇最简单的吃法夏天做饭,越省事儿越好豆妈的观点是:能凉拌的绝不炒,能蒸着吃的绝不想炖,烟熏火燎的,实在太折腾自己当然啦,简单的同时,口感要求不能降低,否则,且不是更没食欲啦?不夸张!一道超简单的蒜蓉蒸金针菇送给你们。
  • 三星s6edge+美版型号(三星S6S6Edge国行开启预订)
  • 2024-11-05三星S6S6Edge国行开启预订IT之家讯如早前宣布的那样,今天三星开启了GalaxyS6及S6edge国行版的预订,目前在三星官网和京东都能进行预订,其中GalaxyS6的起售价格5088元,GalaxyS6edge的起售价为60。
  • 哪吒出生的时候长什么样子(哪吒出生为何左手有哪右手有吒)
  • 2024-11-05哪吒出生为何左手有哪右手有吒(蜗牛看西游第531期)文/牵着蜗牛散步一哪吒在中国老百姓中的知名度,不亚于孙悟空、牛魔王,最传奇的经历,是他出生时在娘胎里呆了三年零六个月,有影响力的事件,是“哪吒闹海”关于他的出生,有个段子,大意。
  • lpl莫凯西排名(鸟巢举办S7将是一次创举)
  • 2024-11-05鸟巢举办S7将是一次创举2017年LPL春季赛迎来了新年春节的首周比赛,在LPL的媒体室中,我们看到了LPL的外媒记者朋友KelseyMoser(莫凯西),在媒体室中我们专访KelseyMoser(莫凯西),对LPL、中国举。
  • 手机充头一定要原装的吗(新手机出厂不配充电头)
  • 2024-11-05新手机出厂不配充电头苹果12出来不配充电头说的好听是为了环保其实是为了企业的利润最大化不配充电头也是这个价格,配的充电头也是这个价格,而且你去单买一个充电头有100块钱到200块钱以前苹果手机刚出来,不配3.5毫米耳机孔。
  • 麻辣花蛤肉做法
  • 2024-11-05麻辣花蛤肉做法土豆250克、酸菜50克,酱油20克、葱花、姜丝、蒜片各5克、八角5个、植物油、料酒、盐、面酱各适量海椒50克花椒10克。
  • 编程怎么入门
  • 2024-11-05编程怎么入门编程是一项非常系统且繁琐的工作,所以,对于个人编写程序来说,应遵循以下步骤:1.结构设计:也就是对程序的整体框架进行设计,设计出我们需要使用的模块等等,并画出流程图2.用户界面设计:在此,我们要设计出。