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陈氏太极拳精要十八式镜面（陈正雷老师演示）
陈氏太极拳精要十八式镜面（陈正雷老师演示）
2024-07-04 08:09:08  作者:下辈子等待  网址:https://m.xinb2b.cn/life/wua221701.html

第六式 白鹅亮翅

动作一：接上势。身体左转，左脚尖外摆；右勾手变掌，双手顺缠交叉合于胸前，左手手指朝上，手心朝右，右手手心朝上，指尖朝前上；目视右前方。(图29)

陈氏太极拳精要十八式镜面（陈正雷老师演示）(1)

图29

动作二：接上势。身体左转，重心移到左腿，上右步；右手微顺缠外加掤劲。(图30)

陈氏太极拳精要十八式镜面（陈正雷老师演示）(2)

图31

陈氏太极拳精要十八式镜面（陈正雷老师演示）(3)

图31附图

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