红网时刻新闻6月10日讯（通讯员 李朝霞 周艳姿）每年进入12月，直到次年3月都是流感的高发季，但是最近天气又剧变，忽冷忽热，又双叒叕到了我们南方地区流感的高发季，上次是乙流，这次流行的是甲流这期间，不少孩子都出现比普通感冒更严重的症状，发烧、头疼、精神不好、呕吐腹泻等甚至有些孩子持续高烧不退今天，株洲妇幼儿童保健部部长李朝霞跟大家解答如何区分普通感冒和流感、如何帮助孩子预防流感等问题，今天小编就来说说关于怎么确定是普通感冒和流感?下面更多详细答案一起来看看吧!

怎么确定是普通感冒和流感

红网时刻新闻6月10日讯（通讯员 李朝霞 周艳姿）每年进入12月，直到次年3月都是流感的高发季，但是最近天气又剧变，忽冷忽热，又双叒叕到了我们南方地区流感的高发季，上次是乙流，这次流行的是甲流。这期间，不少孩子都出现比普通感冒更严重的症状，发烧、头疼、精神不好、呕吐腹泻等。甚至有些孩子持续高烧不退。今天，株洲妇幼儿童保健部部长李朝霞跟大家解答如何区分普通感冒和流感、如何帮助孩子预防流感等问题。

普通感冒≠流感 3招教你分辨

流行程度不同

普通感冒也就是俗称的“伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，可能发生于全年的任何季节，冬、春季节更易发生。普通感冒多数是散发性，不引起流行。

流行性感冒，简称流感，是一种由流感病毒引致的疾病，传染性极高，可以短时间内在大范围人群中流行，流感流行常见于冬、春季。

症状不同

普通感冒起病较急，早期症状有：

咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕；开始为清水样鼻涕，2~3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。如无并发细菌感染，病程一般5~7天可痊愈。

流行性感冒的潜伏期通常为1~3天，起病很急，一开始就发烧，体温可高达39℃~40℃，畏寒、全身不适、头昏头痛、四肢酸痛、打喷嚏及流涕，高热持续3~5天后，全身症状减轻，咳嗽等呼吸道症状逐渐加剧。

治疗方法不同

普通感冒主要是对症治疗，一般很快能痊愈。

而流感的临床治疗一般会选择奥司他韦（达菲，可威）等神经氨酸酶抑制剂，主要的意义在于防止重症流感（如流感病毒肺炎）的出现；对症支持治疗也非常关键，如根据患者临床表现给予解热、镇痛、止咳、祛痰等处理，患者要注意休息、多饮水、饮食清淡。流感可能继发细菌感染，此时可以适当应用抗生素进行治疗。

流感病毒分为甲型、乙型、丙型。甲型流感病毒按HA与NA抗原特异性的不同，分为若干个亚型（H1-H6、N1-N9），根据每一亚型的抗原漂移情况，又可分成不同的病毒株。乙型流感病毒存在着Victoria和Yamagata两个抗原不同的种系。甲型和乙型流感病毒可引起流感的流行甚至疫情的爆发。丙型流感病毒检出频率低，它通常导致轻度感染，因此影响较小。

如何帮助孩子预防流感？

接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。流感疫苗在我国属于二类疫苗，居民自愿、自费接种。有接种流感疫苗意愿的接种对象，应到当地疫苗接种点接种流感疫苗。

勤洗手

病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，孩子的衣服要勤洗勤晒，同时让孩子养成饭前饭后洗手的好习惯，不食用不卫生的食物。

大量喝水

多喝水可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润，能有效发挥清除细菌、病毒的功能；大量的水可以将病毒从身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。

减少焦虑和压力

孩子生活、学习压力大会引起皮质醇和肾上腺素分泌上升，导致免疫系统反应降低。因此，家长要注意给孩子留出休息、娱乐时间，不要给孩子太大压力。

睡眠充足

儿童每天需要10~14小时睡眠时间，而且需要在没有夜灯的黑暗环境中，才能保证褪黑激素分泌，使他们得到充足休息，从而增强免疫力。研究证明电磁频率会影响睡眠质量，因此，家长尽量不要在儿童房间内摆放电子设备，或者在睡前拔掉插头。

适当运动

天气好时应多带孩子到户外活动，适当的运动能够提高孩子身体体能，增强抵抗力。

注意饮食

给孩子吃消化性的流质饮食，比如菜汤、稀粥、蛋汤等。给孩子吃清淡少油的食物，这样既满足营养的需要，又能增进食欲，比如白米粥、小米粥、小豆粥等。

及时补充水分：家长可以利用榨汁机榨些新鲜水果汁（山楂汁、猕猴桃汁）给孩子喝，促进胃液分泌，增进食欲。

富含维生素或是红色食物：给孩子吃西红柿、苹果、葡萄等富含维生素或是红色食物，多吃这些可以减少或预防感冒的发生。