返回
晚上吃虾可以减肥吗（吃虾可以减肥）
晚上吃虾可以减肥吗（吃虾可以减肥）
2024-09-29 10:59:28  作者:魅力姐  网址:https://m.xinb2b.cn/life/vul212117.html

随着社会进步，一道道昂贵的美食陆陆续续的进入老百姓的餐桌！我因为工作缘故会出差，期间到了某个地点若是有同学在本地都喜欢“骚扰”一下，于是尝到许许多多地方的家常菜，有内蒙通辽、湖北荆州、山东滨州、贵州镇远、广西桂林、江苏南京、安徽黄山，这些地方的家常菜里都吃到过对虾。可见对虾这道美食在中国人心里很受欢迎！

虾的烹饪做法也很多，有水煮、清蒸、油炸、干煸、刺身等 …… 总之妙不可言！绝对新鲜的活虾过水一下放水里白灼起来，又甜又嫩，都不需要酱料都能吃一斤。去壳放大蒜干煸，就单单肉汁用来拌饭吃就能干一斤的米饭。虾肉生吃就很更别说了，去壳取肉，用好白酒泡一下沾酱油芥末，喜欢上的绝对在美食排行榜里排第一排！


水煮虾


烧烤虾


椒盐虾

既然虾这么好吃，那多吃虾有什么好处呢？能减肥吗？或者有什么坏处呢？我们可以看下对虾的营养成分分析表 -


多种海产品营养成份比较

注意看对虾那一行，就100克的虾里各个营养元素的含量。首先是能量，别看虾子小，能量这块高得很，100克里含能量351kj，要知道100克猪瘦肉能量大约600kj。100克对虾脂肪含量是0.5克，同比猪肉是6克，这个数字做对比较可以说你吃再多的虾都不会胖！再看蛋白质，100克对虾里含18.3克蛋白质，对比猪肉29克。

再看微量元素这块，钙、铁、锌、磷这块每一样都不缺，特别“锌”含量特别高！现代医学是公认的，男性身体摄入足量的锌元素，可使精子质量更好，男性更雄壮！

以上陈述概论，建议大家多吃虾，又好吃又健康又营养！

  • 长平之战是怎么打起来的（讲述不一样的长平之战）
  • 2024-09-29讲述不一样的长平之战秦军长平之战，是公元前260年秦、赵之间爆发的一场大战两千多年来，历代兵家、学者都极关注此役，对其进行研究随着研究的系统深入，一些结论也逐渐成为“常识”，比如白起的坑杀，赵括的无能，等等不过，细翻史籍。
  • 徐州消防招人到哪里去报名 徐州这些单位招人
  • 2024-09-29徐州消防招人到哪里去报名 徐州这些单位招人今天大徐为大家整理了最新一拨的招聘信息看看有没有适合你的岗位呢？徐州淮海国际港务区管委会招聘员额制职员一、招聘条件1、具有中华人民共和国国籍，享有公民的政治权利，拥护党的路线、方针、政策；遵纪守法，品。
  • 超过一岁还能抓周吗（孩子满周岁抓周必须要了解的这些事）
  • 2024-09-29孩子满周岁抓周必须要了解的这些事抓周，是中国的流传已久的传统习俗，抓周是孩子满一周岁时进行的一项喜闻乐见的娱乐活动是一种孩子第一个生日的纪念方式，更是一种传承的文化抓周是一个趣味性的占卜文化家里孩子快满周岁了，现在的家长们都直接在网。
  • 和异性聊天都会聊什么（聊哪些话题容易聊出感情呢）
  • 2024-09-29聊哪些话题容易聊出感情呢这要看对方是否对你有好感，有好感，对方才有兴趣和你聊，什么话题不重要，哪怕兴趣不同，因为喜欢你，她也会对你曲意逢迎，牵强附会，她会放低姿态，愿意从任何一个细节深入细致的了解你，就像出去旅行，目的地不重。
  • 瑞虎8plus鲲鹏版0首付（瑞虎8PLUS首付5888月供2000优惠8000元）
  • 2024-09-29瑞虎8PLUS首付5888月供2000优惠8000元【奇瑞汽车益阳瑞志4S店】奇瑞全系车型优惠热销，预约到店客户送精美礼品一份！到益阳瑞志购瑞虎8PLUS尊享：8000元现金优惠至高10000元置换补贴至高7000元金融补贴另有多种金融贷款方案，让你把。
  • 霍华德湖人时期集锦四状元冲框（同是双一阵中锋）
  • 2024-09-29同是双一阵中锋重新武装的湖人队作为2019-20赛季的总冠军，湖人经历了一个失败的赛季，不过他们快速调整完成了大换血，意识到了老将对于季后赛的重要性，接连召回霍华德、隆多、阿里扎和艾灵顿等旧将，还签下了拥有轮转实力。
  • 墙壁上的污渍怎么处理干净（墙壁上的污渍怎么去除）
  • 2024-09-29墙壁上的污渍怎么去除如果墙上被熊孩子画了水彩笔，对于这种难以去除的污渍，我们可以用白醋，直接在喷壶中加入一定量的清水，再滴入几滴白醋，之后喷洒在墙上等待几分钟，如果墙上的笔记比较多，可以多洒一些，把纸巾敷在墙上，你就会发。
  • 北京青龙峡旅游攻略门票（北京近郊游之三------怀柔青龙峡游记）
  • 2024-09-29北京近郊游之三------怀柔青龙峡游记来北京一年多，听说北京郊区有不少旅游景点，好想看看9月4日国家是阅兵式的第二天我们一家三口，早上5点起来，生怕路上车堵，六点就出发，儿子开车，沿东四环，上京承高速公路，来到了怀柔区青龙峡青龙峡是国家4。
  • 黄石公送张良兵书（荐书伐谋）
  • 2024-09-29荐书伐谋从上兵伐谋，看中国智库影响世界之道内容简介2013年4月，就建设“中国特色新型智库”作出重要批示，将智库发展视为国家软实力的重要组成部分，并提升到国家战略高度此后，中国智库发展步伐明显加快，传统智库的。
  • 傲慢与偏见的结局（傲慢与偏见）
  • 2024-09-29傲慢与偏见看了今天勇士和凯尔特人的总决赛G1,我就只有一种感觉-傲慢与偏见……自NBA联盟1947年成立以来，凯尔特人和金州勇士就一直在这里，今年无论谁夺冠，都将创造一个历史，因为凯尔特人夺冠，18个总冠军的他。
  • 唐探3幕后冷知识（推理和笑点双在线的唐探3看下来可太爽了）
  • 2024-09-29推理和笑点双在线的唐探3看下来可太爽了大年初一的必备活动当然是第一时间走进影院看《唐探3》等了好几年，终于有了知道Q到底是谁的机会，我可是在大年三十的晚上兴奋得觉都没睡好呢！看完之后走出影院深呼吸了好几次，还是在反复回味那个结局——这次，。