文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享
说到“宝宝必须在家才能拉臭臭”的话题，想必有过同款经历的家长都难以忘怀。
我朋友就是这样被孩子“折磨”的，她家孩子2岁多，语言能力发展得不错，出门玩还是比较省心的，有什么需求都能沟通到位！
然而！有一次她带着孩子去淘气堡，就因为“拉臭臭”的事累得够呛。
事情是这样的，孩子玩得正开心突然愣了几秒钟，然后迅速跑到她旁边拉起手就要走。
“你怎么了？”朋友问。
“回家！回家！”孩子一脸痛苦焦急！
她心里也犯合计，不知道孩子到底怎么了？但还是急急忙忙带着她回家了！一路上急得脸都通红。
回家后孩子直奔厕所，竟然拉臭臭去了！气氛瞬间轻松。后来又来了一句：“妈妈，我们接着玩儿吧！”令她哭笑不得。
从那以后，朋友再带孩子出门，都会提示孩子如厕的事，但她家孩子就是对在外上厕所心怀抗拒，一定坚持回家如厕！
有次早教班下课间隙，孩子扭扭捏捏，满脸不自在，朋友跟她说：“这里也有卫生间，我们去厕所！”
可孩子满口说“不”！眼看着第二节上课了，孩子还在执拗，干脆拉着孩子回家了，课也没上成，惹一肚子气。
朋友完全不能理解，外面厕所到底怎么了？匆匆忙忙不说，孩子憋着难受，自己也跟着着急，太无奈了！从来只听过认床，没听过认马桶这个事。
01必须在家拉臭臭，孩子这是什么坏习惯？
其实孩子不愿意在外面拉臭臭真的很普遍。
据调查，200个孩子中有53个孩子从来不在幼儿园、学校拉臭臭，其中有憋大便习惯的占到90%，仅有8%的家长表示孩子会在学校独立拉大便，很少、几乎没有的比例高达52%和40%，74%以上家长关注过这个问题，但不知如何解决，还有16%的家长从没关注这个问题。
换言之，在这件事上很多家长的心态是：问题出现才想到应对，没出现时基本不会关注。
我们应该了解孩子行为背后的原因，才能“对症”引导！
02其实孩子心里有苦衷
1）不习惯蹲坑或姿势不舒服
现在很多家庭都用马桶，而且如厕训练时，父母也会特意为孩子准备属于他自己的小马桶，或是舒适的移动儿童坐便。
可外边的厕所为了方便卫生，几乎都是蹲便，即便有坐便也是成人专用的。
因此，对孩子来说在外面蹲坑，或使用成人坐便拉臭臭，是场很艰难的挑战！
首先，孩子的腿部力量不够，蹲下太久做不到，腿部肌肉长时间处于紧绷状态，也会让孩子精神紧张。小便还算能接受，但拉臭臭就是对身体肌肉的极限挑战了。
其次，很多孩子都掌握不好姿势，很容易尿或到裤子上，家长再指责一番，什么心情就可想而知了。
听一位妈妈说，她家是个男孩，刚上小学一年级，老师打电话说：这小伙子上厕所必须紧紧拉住老师的手，每次老师的手都被拽得通红，让她想想办法。
老师唠叨几句，家长也提醒他，怎知小伙子干脆就不在学校上厕所了，开始憋臭臭，有次拉在裤子里，后来只好由家长来送裤子。
的确，对小便站着拉臭臭却要用马桶的男孩子，蹲坑在心理和身体上都是挑战！
其次就是孩子的想象力很强，往往赋予了蹲坑洞洞无限的神秘感。
我家小孩以前就不仅一次问过：“妈妈，那个洞是啥？”“妈妈，我马上掉下去了，是不是？”“妈妈，我的屁股会不会挨到臭臭？你拉一下我”，真是让人无奈又想笑！
有几次好说歹说在外边上了厕所，结果都是扑通扑通分分钟解决战斗，然后小家伙放下耸起的肩膀，松下一口气说：“妈妈，刚才可吓死我了！”或者像模像样地说上一句：“洞里的大手没伸出来！”
其实，从生理上讲最舒服的蹲姿是身体呈35度，而对于孩子来说，身高和成人马桶的高度差，也是阻碍因素。
即便幼儿园的马桶，也无法和家里舒适的小马桶比，这让他们没办法找到拉臭臭的最佳姿势。
只要任何一个因素让孩子觉得不舒服，他们都会拒绝在外拉臭臭。
2）先天性格趋向
有的孩子本身性格内向，不善于表达感受，又担心在外上厕所耽误玩耍，便抑制自己的需求，久而久之就形成了憋便憋尿的习惯。
尤其1.5-3岁的孩子，处于害羞期和自我意识形成阶段，拉臭臭问题是来得突然却又无法快速控制的事情。
因此，到了上学年纪，孩子自尊心、羞耻心更强，开始有了隐私观念，就更不愿意也不好意思在外边上厕所了。
3）外部环境的刺激
有些时候，孩子不愿上厕所与大人的过度关注和期待有关，如果全家人都为这事着急，每次孩子独立拉臭臭了，就挨个夸个遍，会让孩子感觉根本没有隐私。
一件小事，弄得像孩子身体有问题一样！
过度关注和期待，只会拉长孩子自主拉臭臭的时间，不利于身心发展。
不过，憋便对孩子身体危害很大，家长还是应该想办法冷静科学地解决这个问题。
03如何应对孩子只在家拉臭臭的问题？
1）放松心态，耐心引导和等待
家长不必太焦虑，从来没有哪个孩子是不会拉臭臭的，随着年龄增长都会逐步改善。
何况，拉臭臭是孩子的正常新陈代谢，有利于身体健康，是个轻松舒服的过程，孩子会抗拒也是其他外界原因。
因此，家长不要太过焦虑，放松心态，本来孩子就很紧张了，如果你再夸大关注，就会适得其反，给孩子压力。
为了不让孩子憋便，也感觉到舒适和轻松，你可以始终陪在孩子身边，告诉他：“这一次是你自己完成的！”
不评判，没期待，孩子自然不会有心理压力。
2）尽可能创造适宜的环境
有条件的话，最好给孩子准备一个呈35度的小马桶，或者可以随身携带的小脚凳。
当然，也有亲民之选，可以最大程度上利用现有的工具！
应对小便：小孩子接纳这个行为就可以了，穿好纸尿裤，多带几条换洗的裤子或者饮料瓶。
网上还有尿壶、便携的小便斗开口，男孩女孩都能用，可连接各种口径饮料瓶，外出时还是挺方便的。
如果真的有需要，可以展开支脚便携便盆最适合，即便出游、上飞机等各种交通工具，都比较实用，而且干净卫生，不会影响环境。
3）利用绘本、故事引导
家长还可以选择和上厕所、马桶，以及如厕习惯相关的绘本，对孩子进行引导。
我之前带孩子读的是《神奇马桶》、《拉粑粑》、《一起拉粑粑》等！《老师我想上厕所》这本书的效果也不错。
一方面是让孩子对马桶感兴趣，知道马桶、蹲坑的作用；另一方面是让孩子接纳拉臭臭这件事。
我们还可以跟孩子模拟在幼儿园或者外边想上厕所应该怎样做，告诉孩子如果上课时有想拉臭臭的感觉，一定要举手告诉老师，老师会帮助你！
对上学后的孩子，家长也要定期和老师沟通，把孩子不想提的私密要求告诉老师，一起配合，解决孩子的难言之隐。
4）保持好情绪
有的孩子喜欢憋大便、拉裤子，但他们不是故意的，家长尽量不要责备，这样会强化问题。
让孩子知道排泄是人正常生理需求，和吃饭睡觉一样，不要有压力，即便拉裤子只要换一条就好了。
不要让孩子产生内疚心理，感到羞耻，憋便拉裤子本身就印象深刻，小心给孩子造成阴影。
孩子的成长发育很重要，心理健康更重要，他们心里的“苦衷”父母要用心体会并巧妙处理。
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