现在，越来越多人意识到了血压监测的重要性，而且随着科技的进步，测血压已经变得相对方便了，买一个电子血压计就可以自己在家测血压，高压、低压清清楚楚地显示在屏幕上，一目了然。许多年轻人都会给自己的爸妈购买血压计，方便他们定期测量血压，保障身体健康。

不过，有一些老人在使用电子血压计的时候却发现，多次测量血压时，血压数据会“越来越低”，这不免让他们怀疑：电子血压计是不是不准呢？

儿女表孝心送的血压计，测出来却不准？

陆大伯今年66岁，去年体检的时候查出来有高血压，医生开了降压药，又叮嘱陆大伯要定期进行血压监测，将血压控制在合理的范围内，如果有不适就要及时到医院就诊。

于是陆大伯的女儿就买了一台品牌电子血压计，方便陆大伯日常进行血压监测时使用。使用了一段时间后，陆大伯在一次晨练的时候听到朋友抱怨，说家里的电子血压计一点都不准，因为他“测了三次，血压一次比一次低”，还不如原来的水银血压计准。

这下陆大伯心生疑惑，对家里的电子血压计也没有这么信任了，晨练结束后，他立刻回家打开电子血压计开始测血压。

这一测，陆大伯果然发现了问题，因为他第一次测出来的血压是132mmhg/85mmhg，这个血压值略微有一些偏高，但是也还算正常。可第二次量血压的时候，陆大伯的血压就变成了122mmhg/80mmhg，一下子降了这么多，陆大伯更加不信任这台血压计了，立刻又再测了一次，第三次的血压变成了120mmhg/82mmhg。

三次测血压的结果果然是“越来越低”，于是陆大伯顿时觉得之前的测量结果也是不准确的，自己会不会没有控制好血压，现在血压已经很高了呢？

想到这里，陆大伯带着他的电子血压计前往医院，想请 医生给他测量一下血压，顺便问问医生，电子血压计这么不准，以后是不是得到医院里来量血压？

医生在听完陆大伯所说的情况之后，先给陆大伯测量了一下血压，确认陆大伯的血压在正常范围内后，告诉陆大伯，电子血压计测量血压的方法分为直接测量和间接测量两种，直接测量是用压力传感器测量压力的变化，而间接测量则分为听诊法和示波法，从理论上来说，电子血压计测量出来的血压虽然有一定的误差，但是还是很有参考价值的。

其实，使用水银血压计测量血压，也会有一定的误差，可为什么使用电子血压计测量血压，会发现血压越量越低呢？

为什么电子血压计越测血压越低？

医生告诉陆大伯，出现这种情况，有可能是因为电子血压计确实不准确，这时患者可以带着电子血压计到医院进行测试和校准，经过校准后，电子血压计都能得出相对准确的结果。

在确认电子血压计没有问题之后，如果仍旧发现血压越测越低，那么有可能是受到了以下因素的干扰。

首先，可能是心情或者身体原因。医生表示，陆大伯第一次测量血压的时候，是刚刚晨练结束回到家，而且他正怀疑家里的电子血压计有问题，心情比较激动，再加上刚刚运动完、身体也处于亢奋状态，这都有可能导致测量出来的血压偏高。

其次可能是环境原因。电子血压计作为一种电子产品，可能会受到环境电磁、噪音的干扰，导致测量结果不准，而且如果周围环境比较杂乱，也可能会导致患者心情波动，影响到电子血压计的测量准确度。

第三则有可能是因为电子血压计的佩戴或使用方式不正确，导致测量结果不准确。医生提醒，在使用电子血压计测量血压时，要确保导管和机器之间没有缝隙，如果有缝隙就可能会导致气压变化，并影响测量的准确度。

另外，如果患者测量血压时姿势不正确，同样有可能影响血压测量的结果。

最后还有一种可能性，那就是有研究发现，很多人在第一次测血压时，血压都会偏高。2015年的研究发现，73名被确诊为高血压的患者在第一次测完血压后，平均间隔16分钟左右再次测量血压，结果显示，患者平均第一次收缩压要高11mmhg，舒张压要高5.2mmhg。

另外还有一项2018年进行的，涵盖3.8万名患者的研究发现，在重复测量血压的患者中，患者平均首次测得的血压收缩压会比第一次高8mmhg，而且第一次所测到的收缩压越高，第二次测量血压时，血压下降得就越厉害。

而且，患者两次测量血压数值的变化与所使用的血压计并没有什么关系，不管是用水银血压计还是电子血压计，都可能会出现类似的情况。

医生告诉陆大伯，第一次测量出来的血压偏高，很有可能与患者第一次测血压时心情没有完全得到平复有关。大多数人在第一次接受医学检查时，都会伴随着或轻或重的情绪变化，而即使是轻微的情绪变化，都会伴随着交感神经的兴奋，导致血压升高。

第二次测量血压时，一方面患者已经得到了一定的休息，另外一方面患者的心情也得到了平复，血压就会有所下降。

即使是使用水银血压计测量血压，如果患者心情比较激动，也可能会产生血压偏高的问题。

医生强调，一些患者觉得水银血压计测量出来的血压更准确，其实是因为医生量血压的技术比较好。因为水银柱只是一个“压力计”，通过水银血压计测量血压时，更重要的是医生通过听诊器进行听诊的过程，医生技术好，测量出来的血压自然相对更加准确。

只不过因为水银对于环境的破坏比较大，现在不提倡用水银血压计了，而电子血压计只要调校准确、用对了方法，测量出来的血压也是比较准确的。

应该如何正确测量血压？

听完了医生的解释，陆大伯心中的疑惑得到了解答，接下来他又问医生，那么要如何才能正确使用电子血压计，让测量结果更加准确呢？

医生表示，使用电子血压计有几个要点，只要我们测血压时多加注意，就能得出比较准确的结果。

首先，我们要在一个相对安静的环境中测血压。患者最好是一个没有噪音，也没有其他人说话、吵闹的环境中测血压，这样可以让血压测量的结果更加准确。

有一项研究显示，如果患者在过于吵闹的环境中测血压，最终测出来的血压会比真实数值高出10mmhg左右。

其次，我们要注意测量血压的时间。医生提醒，患者在刚刚运动完、吃完饭，或是情绪不太稳定的时候，都不宜进行血压检测。测量血压的时间应该选择在饭后半小时以后，或者是等运动完平复后、心情平静下来之后的15分钟以后，这时候测出来的血压值就比较准确。

而且，患者在进行日常血压监测时，应当尽量固定在一个时间段内测量血压，这样更能准确反映出患者的血压变化情况。医生表示，最佳测量血压的时间是早晨起床后，这时候人体各方面状态都比较平静，更能够真实地反映出血压的水平。

第三，测血压的姿势也很重要，在测量血压时，我们最好保持背部挺直、放松的坐姿，小臂搁在桌子上、手心向上，让袖带中心与心脏保持在同一高度。如果袖带的位置过高或过低，都可能会导致血压出现一些波动。

第四，我们在使用血压计时，要确保导管和仪器连接正确、没有缝隙，以避免因为导管漏气而导致血压测量结果的不准确。另外，佩戴袖带时，应当注意袖带底部应该位于手臂肘窝上方1-2厘米处，这样测量出来的血压是比较准确的。

第五，我们每次进行血压监测时，最好测量三次，每次的间隔在5分钟左右比较合适。因为在测量血压时，袖带的压力会使血管压闭，导致胳膊麻木等，如果在尚未恢复的情况下就进行下一次的血压测量，可能就会导致测量结果不准确。

鉴于患者第一次测量出来的血压都会比较高，我们可以取第二次、第三次测量血压的平均值，作为此次血压测量的数值。

最后，测量血压前半小时，不要饮用茶、咖啡，因为这些饮品也可能会导致心率加快，影响血压测量的结果。

医生总结道，只要按照正确的方法进行血压测量，并且定期对电子血压计进行校准，那么电子血压计测量出来的结果就是值得信任的。如果发现电子血压计测量出来的结果差异很大，那么可以再到医院来看看是不是机器需要调校，或是有其他的问题。

陆大伯认真记录下了医生所说的要点，说道：“没想到测量血压有这么多门道，回到家之后一定认真照此方法测量血压，得到一个更准确的结果。”