文/唐若
唐若心学原创作品
很多人都会认为幸福就是嫁一个好男人,事实上,真正的幸福从不是由一个男人决定的。
幸福的本质是取决于我们内在的三种力量,当我们掌握了三种内在的力量,我们就能真正变得幸福。
如果我们的生命成长不懂得持续锻炼自己的心灵肌肉,我们很容易在成长过程中变得患得患失。
锻炼自己的心灵肌肉本质上就是不怕事,当事情来了,你不害怕,而是坦然的应对,那么我的心灵肌肉在一次次的面对中就会越发的强大起来。
而我们越是怕事,越是担心一些事情,越是不去面对那些事情,那么这个坎还是会持续不断在你的生活中出现,直到你去面对的时候,那个坎才会真正的过了。
所以生命的成长就是要持续地锻炼我们自己的心灵肌肉,你不害怕任何事情,那么任何事情就是你成长的助力,让你转败为胜。
高级的生命都是在力量我们自己内在的心灵肌肉,你持续这样做,我们的生命就会持续升级。
其实生命愿意给到我的,远远比你想象得多。当你愿意去经历的时候,生命才会愿意给你更多。
但是事实上,很多人在人生中不断活在自己的头脑世界,用头脑的世界替代一个现实的世界, 活在头脑世界中充满着各种批判,以及害怕和恐惧,带着自以为是的眼光挑剔这个世界,殊不知,这种做法让我们和这个世界越来越相隔甚远,甚至让我们忘记了如何去生活。
更多关于自我成长与自我精进的文章,可以关注我的专栏,从心态,思维,习惯,人际关系,认知等多个维度助力你在复杂的丛林世界中重建内心强大的自我。幸福不是一种施舍,而是内在的感受
如果我们想要打开自己的人生,就需要明白,幸福其实不是一种施舍,而是一种内在的感受。
女人并不是嫁给一个好男人就幸福,女人是对幸福的感受力越强越容易幸福。这意味着我们需要去锻炼内在对生活的感受,去学会活在当下。
当你懂得回归到当下的时候,你会发现自己的生命是安然无恙的。我们认为自己好像被人受到伤害,很多时候,只是我们的感觉。
而感觉是欺骗人的,尤其是我们在成长的经历中有类似的过程,那个没有修复的创伤就反复提醒我们受到伤害。
爱与被爱都是一种感受,我们越是爱自己,我们就越能获得被爱的能力。我们越是不懂得爱自己,即便我们被爱,我们也是无法感觉到的。
这就是神奇的爱的定律,我们要想提升自我的幸福,请在生活中训练自己爱的能力,这种爱的能力是一种我们对自己生活的驾驭,更是我们明白,没有你的允许,他人是无法伤害你的。
被伤害的是我们自己的感受和感觉。 我们想要收获幸福,就要练习爱的觉知力,是我们收获生命成长的关键。
如果我们想要收获持续永久的幸福,那么我们就需要学会接纳不完美的自己。接纳不完美的自己,是一种对自我宽容。
事实上, 生活中的很多人不是对我们自己宽容,相反,他们对自己充满了批判,苛责,甚至比别人对自己的批判还要厉害。
我曾经接受很多学员的咨询的时候,每个人的潜意识到带着我不够好的意识而来。在这种批判下,我们觉得自己很不幸福。
而真正想要拥有高维智慧和幸福的能力,我们就需要接纳自己的不完美。接纳自己的不完美是允许自己犯错,允许自己有不好的地方。
当你能够意识到可以犯错,自己可以有不好的地方,但是你也要看到自己好的地方,这种对自己的宽容能力很重要。
当你懂得宽容自己的时候,你的内在生命就会放过自己。人不宽容其实为难的是自己,你要知道你的起心动念都是能量,你的能量是善良美好,那么你大抵的运气都是好的。
如果你经常有恨有怨有怒其实伤害最大的不是别人而是我们自己。我们可以允许自己有坏情绪, 但是我们不要让坏情绪布满我们的的心田,及时进行转换真的是太重要了。
人的心很小,你播种什么,就收获什么,你播种爱就收获爱,你播种恨,你有可能就收获恨和肿瘤,放下那些生活不好的,懂得时刻感受那些美好,放下自己,多种植美好在心间,让我们的心田有了更多的美好种子,自然我们的幸福能力就会越来越高。
今日话题:你认为幸福与什么相关,欢迎探讨与交流。