"对于理性的动物来说，依据本性和依据理智是一回事。观照内心。善的源泉是在内心，如果你挖掘，它将汨汨地涌.....这是《沉思录》的精彩语录。

《沉思录》是古罗马唯一位哲学家皇帝马可? 奥勒留所著,对身羁宫廷的自身和自己所处混乱世界的感受,追求-种摆脱了激情和欲望、冷静而达观的生活。书中阐述了灵魂与死亡的关系,解析了个人的德行、个 人的解脱以及个人对社会的责任，要求常常自省以达到内心的平静，要摈弃-切无用和琐屑的思想、 正值得思考。而且,不仅要思考善、思考光明磊落的事情，还要付诸行动。马可?奥勒留把-切对他发生的事情都不看成是恶，认为痛苦和不安仅仅是来自内心的意见，并且是可以由心灵加以消除的。他对人生进行了深刻的思考,热诚地从其他人身上学习他们最优秀的品质,果敢、谦逊、 仁....他希望人们热爱劳作、了 解生命的本质和生活的艺术、尊重公共利益并为之努力。《沉思录》 是从灵魂深处流淌出来的文字，朴实却直抵人心。

读《沉思录》让我有了四点感悟。一、适者生存。 适者生存这一法则不仅仅只适用于动物界,对我们人类也同样适用，尤其是在当今竞争越来越激烈的社会,稍不留神，可能就被社会遗弃了。这绝不是危言耸听，而是活生生的，残酷的现实,如果你不想成为社会的弃婴,你就必须学会适应周围环境，适应整个社会。二、挺住精神。人需要沉得住气。我们不再是天真无知的小学生,也不再是埋头苦读的中学生，我们再也不需要那种懵懵懂懂的莽撞，或者是那种锋芒毕露的冲动,我们需要的是不到最后决不言败的精神与毅力,还 有在苦海中作乐的坦荡与大度。所以，当你在苦难中倍受煎熬时,你要对自己说:坚持吧，挺- -挺就过去了。三、寡欲多福。欲望,是人的本性。自我们出生的那一-刻起，我们就被各种形形色色的欲望所包围。为了欲望,我们劳心劳力，可到头来除了累之外，似乎并没有得到什么。放下你心中过多的欲望吧，我们需要只是那适当的正确的追求，只有这样我们才能活得轻松,活得精彩。四、辩证思考。犹如硬币，任何事情都有两面。遇事，要辩证思考，既要看到好的一面，也要看到不足的地方。世界上,不存在绝对好与绝对坏的事情，所以，当我们失败时，要想想得到了什么;成功时，要想想失去了什么。这样我们的人生才能过得有滋有味。

《沉思录》有一种不可思议的魅力,甜美、忧郁,高贵,是一本能让人思考的书，读罢,还沉浸在其中, 思考，思考,还在思考,让人心灵感到安宁和静谧，《沉思录》 让我思考人生,思考自己,也思考周围的一切。