体内癌细胞发生突变后,不断的分裂,根本不受身体控制,最终形成癌症。身体上所有的器官都由细胞所组成,细胞增长和分化能满足身体需求,维持有序的过程保证身体健康。然而细胞继续分裂,额外的大量细胞可形成肿瘤,最可怕的是恶性肿瘤细胞可侵犯和破坏邻近组织和器官,甚至会转移到其他部位。当身体有癌细胞时,身体上会出现不明原因的疙瘩,可以摸一摸自己是否中招。
1、脖颈处的疙瘩
若脖颈处有质地坚硬的疙瘩,难以推动,极有可能是患有肿瘤,如甲状腺癌和淋巴癌等。
2、腹部有硬块
子宫在腹部,当子宫有癌症时,腹部中有肿块物质生成。随着肿瘤进一步增长,子宫所在位置会逐渐凸起且形成疙瘩,用手能明显摸到有肿块物质。在腹部有很多重要的脏器,患有肝癌和肠癌等也会使得腹部有肿块,还需进一步去医院做检查,看看到底是哪种疾病。
3、皮肤上有黑色素瘤
皮肤是身体上最大的器官,也是一道防御系统。阳光中的紫外线、长期接触化学物质和电离辐射等会对皮肤带来不可逆的伤害,尤其是警惕皮肤上的黑色肉瘤,很有可能是黑色素瘤。应去医院做皮肤镜检查,评估恶变风险,然后采取对应治疗方案。
1、戒烟限酒
烟草和烟草制品是引起癌症的高危因素,特别是肺癌。烟草中含有的致癌物质达70多种,吸烟以使得口腔黏膜发生病变,增加患肺癌和口腔癌以及喉头癌风险。喝酒也是百害而无一利,酒精的代谢产物是乙醛,乙醛是公认的致癌物质,会损伤DNA和蛋白质,抑制DNA修复,升高激素水平,进而诱发癌症。酒精是多种癌症的高危因素,如口腔癌、肝癌乳腺癌、喉癌和大肠癌等。
2、维持正常体重
身体肥胖是多种癌症的高危因素,如胃癌肝癌、肠癌和食管癌等,平时应调整好饮食结构和多运动来降低体脂。少吃加工肉制品,如香肠烧烤类或熏肉等,多吃新鲜蔬菜水果和五谷类,每顿饭只吃7~8分饱即可。
3、积极防治感染
虽然病原体并不会直接致癌,不过会通过免疫刺激效应致癌。如乙肝和丙肝病毒易诱发肝癌;高危型HPV感染易引发肛门癌、阴茎癌以及宫颈癌;幽门螺旋杆菌感染可诱发胃癌;EB病毒可诱发鼻咽癌和霍奇金淋巴瘤等等。应积极接种乙肝和HPV疫苗,能降低患肝癌和宫颈癌风险。积极接受抗感染治疗,做好防范工作,预防感染。
温馨提示
及时消除或减少可能致癌的因素,必须戒烟戒酒,注意饮食多样化,远离腌制和熏制食物,积极控制体重,多运动来增强体质。多留意自身症状,若出现不规则阴道流血、大便习惯发生改变和溃疡一直不愈合等,应及早去医院做癌症筛查。
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参考资料:
1、《体内有癌,疙瘩是信号?身上出现啥样的疙瘩,要去肿瘤科一趟?》,肿瘤科张正荣,02-21
2、《美国癌症协会发布一级预防计划,这7个“防癌铁律”值得背下来》,生命时报,2018-12-19