一级致癌物公布至今，这些是否还在你身边，困扰着你？最好了解下

2017年10月，世界卫生组织（WHO）国际癌症研究机构曾公布了一份致癌物名单。随后，中国食品药品监督管理总局也发布了此官方版的“致癌物”名单，以供市民们在生活中参照。此清单共分为4类，其中第一类为116种。然而，事过去3年，效果到怎么样呢？名单中的食物是否远离了我们的生活，简单的罗列的一些，看看是否还出现在您的生活中。

世界卫生组织公布的一级致癌物，最好远离

1、随酒精饮料进入的乙醛

乙醛是一种醛，又名醋醛，带有刺激性气味，可与水和乙醇等一些有机物质互溶。2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单，与酒精饮料摄入有关的乙醛在一类致癌物清单中、而乙醛在2类致癌物清单中。

据悉乙醛也是一种准许的食品添加剂，可用于调配橘子、橙子、苹果、杏子、草莓等水果香精，也可用于葡萄酒、朗姆酒、威士忌等酒用香精，但是对于用量是有限制的。所以这种物质与我们的生活也是频繁接触，要有所警惕。

2、酒精饮料

酒精饮料系指供人们饮用的，且乙醇含量在0.5%(vol)以上的饮料，包括各种发酵酒、蒸馏酒、配制酒等等。（数据来源于百度百科）

2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，含酒精饮料在一类致癌物清单中。

3、槟榔果、含烟草的槟榔嚼块以及不含烟草的槟榔嚼块

在一级致癌物列表中，槟榔果位列第8位，含烟草的槟榔嚼块位列第20位，不含烟草的槟榔嚼块位列第21位。

据我所知，在湖南等地，人们有嚼槟榔的习惯，主要是以成年男性为主。烟、酒、槟榔被视为成年男性的“标配”。也是危害人体健康的三种“毒”。如果您还有吃槟榔的习惯，最好戒掉。

成熟的槟榔果

4、甲醛

甲醛也叫称作甲醛水，俗称“福尔马林”，2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单中，将甲醛放在一类致癌物列表中。

甲醛并非食品添加剂，由于具有保鲜、防腐、提高物品的亮度等功能，所以常出现在一些油漆，颜料或染料、实验室用于处理动物标本等。然而一些黑心商人为了让食物保鲜防腐，也会使用甲醛作为保鲜或防腐剂。

尤其是保鲜产品，如冰冻海鲜、肉类、鸭掌等食物，早些年还是有大量相关报道的。近些年是否有所好转，还有待考究，所以呼吁大家对于冰鲜类食物，尤其是一些比较廉价的冰鲜类食物，要尽量少吃为好。新房装修最好要过半年再入住，新买的衣物要清洗之后再穿。

5、吸烟、吸二手烟、无烟烟草

吸烟、吸二手烟、无烟烟草在一级致癌物列表中，分别排在了第107，108，109位置处。

据了解，目前我国的烟民朋友未见减少，尤其是广大农村地区，越是贫穷落后的地区，吸烟的人越普遍，而一些一线城市有所好转。

据世界卫生组织统计数据显示，世界范围内，每年因为吸烟而导致死亡的人数高达320多万，其中大约有120万死于肺癌。这个数据相比于烟民数量来说还是非常卑微，所以依然没有引起人们的注意。

今天就分享到这里吧，不管怎么说，这也是一个善意提醒。遗憾的是大多数人也就是一看了之。因为生病了才想到吃药；卧床不起了才明白运动是多么的可贵，不知道您对此怎么看？