国际著名杂志《nature》等均报道,宝宝的肠道菌群与免疫系统发育息息相关。所以下面这些关乎宝宝健康的“肠”识,妈妈们必须得知道!
1、小小肠道细菌,挑起宝宝健康的大梁肠道不仅是消化器官,还是人体最大的免疫器官,担负着人体 70% 的免疫功能。
在肠道里,还寄生着不同种类的无数个细菌,它们也挑着一根维持人体健康的大梁。
对宝宝来说,生命早期定殖的肠道菌群结构最为重要。
因为肠道和肠道微生物的配合,也是人体免疫力产生的源泉之一。
不同的肠道菌群结构,会使得宝宝的免疫系统出现不同的响应,或者是超敏(过敏)反应,或者是免疫缺陷,这就会给宝宝招来疾病的困扰,比如哮喘、过敏等问题,也会导致宝宝容易肥胖。
所以保护宝宝健康,肠道细菌的发育绝对不可忽视。
你的宝宝是顺产还是剖腹呢?因为出生方式是影响宝宝肠道菌群定殖的第一道大关。
研究证实,顺产的宝宝首先会在妈妈阴道和肛门附近"沾"到细菌,所以顺产宝宝定植的细菌主要是乳酸杆菌、双歧杆菌属等母亲阴道和外阴周围的细菌,这些是非常重要的益生菌哦~
然而剖腹产的宝宝则主要从妈妈皮肤等其他方式得到第一大批细菌,其中还包括一些来自医院环境的微生物。
研究发现,相比顺产的宝宝而言,剖腹产出生的宝宝更容易患过敏性疾病,比如乳糜泻、哮喘或花粉症等。剖腹产出生的儿童患急性胃肠炎的可能性也比较高。
不得不说,再贵的奶粉也不如妈妈的乳汁。
研究表明,母乳含有的多种菌群会在新生宝宝的肠道内定居,同时母乳中丰富的低聚寡糖也会促进宝宝肠道里的有益细菌繁殖。
WHO 明确建议新生宝宝至少要有 6 个月的母乳喂养,如果可能,争取喂养孩子到自然离乳。其最重要的原因之一,就是母乳喂养有益于宝宝肠道有益菌的定植,继而促进宝宝免疫系统和神经系统的健康发育。
宝宝成长过程中,往往免不了吃抗生素类药物。
抗生素类药的出现就是为了灭掉致病菌,但有时候有益菌也遭殃。
特别是广谱抗生素,常常会杀死肠道中的许多益生菌,这些益生菌在平时能够分泌一些物质,抑制有害细菌生长。
一旦抗生素杀死了守护肠道的益生菌,有害细菌就会开始肆无忌惮为非作歹。
那么当幼小的宝宝遭遇抗生素类药,有些肠道有益菌可能要面临灭顶之灾。
有研究表明半岁以内使用抗生素,6岁时容易得过敏和哮喘;1岁以内使用抗生素,8岁时容易得喘息和湿疹。
所以妈妈们给宝宝吃药必须要慎重!要慎重!要慎重!
0-3岁的宝宝,正处于生长发育的关键窗口期,也属于“免疫不全期”,肠胃功能、免疫功能还不完善,所以肠吸收不良、感染性胃肠疾病等坏家伙总会趁机骚扰宝宝。
所以很多妈妈可能觉得给宝宝经常在家消毒,创造干净无菌的环境,就能避免宝宝沾染细菌而生病。错!错!错!
其实宝宝肠道菌群成熟的过程中,需要适当的有菌环境。
人的肠道菌群是我们免疫系统的教官,利于免疫系统的成熟。
宝宝成长需要干净整洁的环境,而不是严格少菌甚至无菌的环境。建议妈妈们,多让宝宝和家人接触,多让宝宝尽情玩耍吧!
现在科学家们通过检测肠道菌群的 DNA,就能还原宝宝肠道菌群的真实模样,知道哪些细菌在伴随宝宝正常,了解宝宝的肠道菌群发育情况,也能知道宝宝免疫系统发育得好不好。
所以科学家们认为,要从宝宝出生开始每隔一段时间采集一次便便做检测,掌握宝宝肠道细菌的变化状态,从而了解宝宝肠道菌群和免疫系统发育是否正常。
更重要的是!这样能让妈妈知道,怎样的喂养方式更利于宝宝的肠道菌群建立,及早规避过敏、一些与肠道菌群相关的疾病,如感染、过敏、哮喘、肥胖等。
那么妈妈们,学到了有益宝宝健康的“肠”识,快学以致用吧!