司马防高寿七十岁,司马懿享年七十三岁,弟弟司马孚更是九十三岁,这些长寿在现代是常见的,但在各项医疗条件落后的古代,这才是真正的高寿,要是按汉末战乱人口平均寿命仅二十多岁比较,那么司马懿的确是当时高寿的代言人。对比三国时代的其他英雄人物,只有他和孙权是高寿七十,最近热播的《军师联盟》还给我们一个提示:司马懿一直在练习华佗的五禽戏。其实这也是毫无历史根据的。
现在很多人误以为司马懿的成功靠的就是长寿,忽略他政治、军事上的成就。实则不然,司马懿成功主要靠得民心、善用兵,这点与他同样高寿的孙权目睹司马懿经历,感受最真实,赞赏司马懿用兵如神,尽管如此,司马懿的长寿仍值得研究。历史镜鉴认为,司马懿之所以能够长寿,最为重要的原因在于他的家世背景和信仰。
司马懿出身河内温县司马家族,属于代表儒学传统的豪族,因此司马懿信奉儒家节俭自律的至上格言,不纵欲好色,遇事能克制情绪不动怒,恪守孔孟之道。司马懿在守礼、克制节俭确实是儒家孔孟思想的“克己复礼”,但是却不是他养生之道的全部,另外不纵欲也不是主要原因,孙权妻妾很多也是七十岁。司马懿守礼自律,有严格生活习惯,在战争频繁的紧张生活中很重要,这样能避免过度操劳,精神紊乱而患病。
纵观三国英雄,曹操的头痛、诸葛亮的劳病都是紧张军事生活造成的,反观司马懿的一生,他严格的生活习惯让他避免了操劳,再苦的生活一旦形成习惯就不会对身体有害。司马懿能“制怒”控制情绪也很重要,生气不仅伤身体,而且会造成牵连性危害,曹操生气杀华佗也危害了自己的健康,刘备夷陵兵败悔恨伤感病故,都是不能控制情绪的结果。
曹操、刘备都六十多和司马懿的享年差不多,曹丕盛怒杀鲍勋,仅十多天后就暴病去世,年仅四十,就明显体现不能“制怒”的危害。能制怒往往需要有道家平静和谐,谦恭自损的心理和习惯,这点司马懿自己也表示过“盛满者道家之所忌”,主张自损的道家哲学。司马懿生活不纵欲是他能承受艰苦军事生活的重要原因,司马懿妻妾仅数人,相互也能守礼,甚至给妻子赔礼道歉,对妇女更尊重,不歧视玩弄女性。司马懿也重视医疗,现存他的书法作品也是他询问别人病情的内容。
很多站在三国分裂立场上的人不重视晋朝历史,也不重视司马氏进步的政策,甚至不重视司马氏的生活习惯,最主要的是不重视人民拥护司马氏的事实。