6月14日上午，丁赛的女学员来到拳馆，练拳之余，专门跟她学习了一下防身术。“只要反应能够强，男性很多脆弱部位，比如裆部、喉咙、眼睛，都是可以击打的。”丁赛一边演示，一边解说。

近日，女子防身术备受关注。甚至连刘畊宏的直播间，也邀请到全国武术冠军蒋璐霞，在跳“毽子舞”之余，给科普了几个防身小技巧。

那些学防身术、会防身术的女孩有什么故事？会防身术，生活会有何不一样？

夜晚出去玩，主动护送朋友回家

“父母给我起的这个名字，好像我就是天生为了比赛而生的。”丁赛说。

丁赛是衡阳人，出生于2001年，今年21岁。她一头短发，说话爽朗，一笑就露出两个酒窝。

丁赛从小就有点“假小子”。17岁的时候，受武侠电视剧、武打片的影响，加上衡阳本来就有尚武之风，丁赛想要学习搏击。“当时看了《叶问》，很喜欢，也很想去学。”

跟父母说了之后，父母很支持，还托一个叔叔在广州找了一家拳馆——广州龙翔搏击俱乐部。这家俱乐部是由前国家泰拳队队长李宝明退役后创建。“邓泽奇、吴雪松都算是我师兄。”丁赛自豪地说。

在广州学拳的日子里，丁赛曾在《城市英雄》等多个业余拳赛夺得冠军。后来又参加昆仑决格斗俱乐部职业联赛。这是一项由中国创立的世界职业搏击赛事，丁赛在比赛中获得了5场胜利。

“那两年，我打比赛从没输过。”丁赛说。由于肩部拉伤的原因，丁赛不再走专业搏击之路，回到湖南成为了COBRA泰拳搏击俱乐部教练。这也是一份她热爱的工作。

“一般没练过的男性，打不赢我，不过我从来没有遇到过需要用武力解决的场合。”丁赛说。

丁赛有不少要好的女性朋友，每次晚上出去玩，她总是主动揽下送朋友们回家的任务。“有我在，她们都很有安全感。我一个人回家，我不怕。”

丁赛经常邀请朋友们来拳馆跟她一起练，朋友们有时间也都很愿意来。但丁赛总会跟朋友们说：“不打是最好，打不过就跑。”如果实在遇到有人上来动手动脚，丁赛的建议是：“踢完裆直接跑。”

有一次，丁赛和女性朋友一起去打球，有个男人老是盯着丁赛的朋友看。朋友就虚张声势地大声说：“如果我遇到猛人怎么办？”丁赛也大声说：“那反正不会让你被欺负。”

其实，很多人在紧急情况下往往没有反应能力，肌肉无法控制，“又怕、又反应不过来、又打不赢，整个人会‘很软’，有力也使不出来。”丁赛表示，只能通过自由搏击等体育锻炼的方式，来提高自己的反应能力和基本力量。

“很多人总认为，打拳是很暴力的事，其实不是。我小时候脾气很急躁，但学会搏击之后，反而沉稳了。因为我知道了，打架的后果很严重。”丁赛说。

不再上场比赛后，丁赛唯一遇到过要用“武力解决”的场合，是有人来俱乐部“踢馆”。去年，在一家益阳的拳馆，丁赛在曾遇到有人来拳馆来切磋，对方是个比她高的男性，学过散打。三分钟，对方就败了。

在酒吧被人搭讪，两个动作让对方倒地

在星戈铁拳俱乐部，记者见到今年刚20岁的吴婷。

吴婷一头挑染过的长发，说话十分温柔。她也像大多数年轻女孩一样，爱美，头发染过蓝色，现在又染成粉色；刚拿驾照开车，会自嘲自己是“女司机”；也会在意自己腿粗不粗。但一戴上拳套，把头发一扎，她立刻变了个人：眼神犀利，出手稳准狠，雨点般的拳头快速又密集地砸向沙袋，沙袋发出沉闷的砰砰声。

有一次，吴婷和朋友在一个清吧，一个喝了点酒的男人过来搭讪。男人直接就把胳膊搭在了她肩膀上，感到被冒犯的吴婷一个反手将男人的手臂甩开，又一个蹬腿，男人直接躺在了地上。

“有些朋友介绍我的时候会说，她会武术之类的，我都会说，还好啦，一般般。我比较低调。”吴婷说。

对吴婷来说，学拳击是一种与世界相处的方式。

吴婷是怀化人，童年时，父母都在外地打工，很少回家。小升初到了新的班级后，和曾经的老同学分开了，新的班级她不认识任何人，也不知道怎么和新同学相处：“可以这么说，从上课，到上午第四堂课结束，除了上厕所，我屁股都不会离开凳子。”

那时候吴婷课余时间喜欢看当时的热播剧《旋风少女》，剧中少男少女坚持梦想、并肩作战让吴婷也热血沸腾。初二那年，她决定去学拳击。父亲十分反对，怕她受伤，但她很坚决。

2017年9月，才学习2个月，吴婷就拿下怀化市五四运会女子48KG冠军。“这是我的第一场比赛，我超级开心！”

就是因为这场比赛，改变了吴婷的人生轨迹。或许是比赛收获的自信，吴婷开始慢慢愿意和同学交流了。等到在外打工的父母回到老家，惊奇地发现：曾经内向的女儿成了“话痨”。

2019年9月，吴婷在2019年湖南省青少年拳击锦标赛女子乙组48Kg级比赛中获得金牌，这也是比赛中怀化市代表队此行的唯一金牌。父亲也开心极了，他终于认可了女儿的选择。

“我从社恐变成了‘社牛’，也获得了逐梦的勇气。”吴婷说。

学搏击的女生越来越多

如今，很多健身房、俱乐部会将防身术作为体验课程，甚至还单独售卖。但多家专业俱乐部教练都表示，一两节防身课对于处理突发情况是远远不够的。

“首先，很多健身房的教练只是帮助客户塑造形体，但在搏击方面并不专业，防身课学的可能仅仅是几个动作。其次，动作是死的，但遇到的突发情况是多样的，对方的动作也不一定在预设范围里，即便学会动作，也可能毫无办法。最好的方式还是跑，并且报警。”一名业内人士告诉记者。

近年来，学习搏击的女性开始越来越多，防身并不是报名的首要原因。

丁赛所在的俱乐部有100多名成人学员，80%是女学员。“女生似乎更有减压、健身、减肥方面的需求，加上自由搏击相比健身更有趣味性，所以很受女性喜爱。我们的学员里，女学生、年轻白领、辣妈居多，也有50多岁的女学员。”丁赛说。

小谭今年28岁，生了二胎一年后，她通过练拳来进行产后修复。“很解压，怀孕带娃的压力一下子释放了。练了半年以后，身材也恢复了。身材恢复后，心情也跟着好了起来。”

秦姐今年40多岁了，一直坚持学习搏击，从一开始动作缓慢，到后来，可以和教练对打。

90后小枫（化名）报名学拳击的时候，刚和前男友分手，整个人无精打采，甚至有抑郁倾向。为了分散注意力，她上课很勤，每周去两次。小枫有时候把打拳当作宣泄，吴婷就成了小枫发泄的对象。“没关系，反正她力气也不大。”吴婷笑着说。

慢慢和吴婷熟悉了之后，她说起了自己和前男友的故事。比小枫小了快10岁的吴婷开导她：“往前看，既然前任是渣男，没必要倒贴。”

“每个人都有自己的故事，我也有自己的故事。重要的是，要化难过为力量。”吴婷说。

潇湘晨报记者李姝 摄影记者吴琳红

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