提示：世界上最幸福的事莫过于看着自己身上的肉肉却还在吃着别人的肉肉，世界上最痛苦的事莫过于看着别人的肉肉却不能吃了变成自己的肉肉！吃货们，想瘦成闪电的吃货美眉们，你们的福利来啦！小编为你们带来了一款能增加排泄功能的生姜红茶减肥方法，减肥效果超赞，适用于任何想减肥的美眉，速度收藏哦！

对于胖胖们来说，不吃或少吃自然肉肉就长得少，所以首先要学会使用断食法，具体做法如下：

第一天：预备期正常饮食，只是晚饭过后不要吃任何东西，只可以喝蜂蜜水。关键的是后面的工作。

第二天：早：胡萝卜生姜红茶（400ml）中：同上晚：杂粮粥一天下来你会发现有神器的效果，精力也集中了。怎样样，心动了吧，赶快行动吧！

做法：把红茶包和生姜一同放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜即可。做法也很简单，你可以随时携带，口渴或者想吃东西的时候就喝，可以有效增加你的饱腹感。

要害：如果感受到肚子有火热的感受时，要减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。因为姜是热性的，它有驱寒的作用，所以跟姜一起搭配具有燃烧脂肪的作用，所以你肚子才会有火烧的炙热感，那是因为你的脂肪在燃烧。

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