内衣是女性必备的贴身衣物，需要与乳房和皮肤直接接触。内衣的质量好坏，以及穿着方法是否正确，都会对乳房健康存在一定的关系。因此，女性平日应正确穿内衣，不要损害到乳房。日常中一些穿着内衣的错误方法，一定要了解，如果有这种习惯尽快改正。

内衣错误的穿法有哪些

1、穿内衣睡觉

穿内衣不仅是为了遮羞，也是为了保护胸部。对女人来说，穿内衣是一件必须的事情。不过，需要注意的是，内衣不宜穿太久。一般来说，白天在外面应该都穿着，晚上回到家，就可以开始不穿内衣，或者洗完澡后不穿内衣。总之呢，晚上睡觉时不能穿内衣。因为乳房很容易被挤压，内衣有聚集的效果。如果晚上穿，会加重挤压。建议女性单独生活或与伴侣一起生活，下班回家后可以脱下内衣。如果家里有老人和孩子不方便，洗完澡回到房间时，要脱下内衣，这样做是对乳房的一种保护。

2、不经常换内衣

很多人经常换 内裤，但很少换内衣。比如，内裤每天都要换，因为阴道会排出分泌物和脏内衣，但内衣的话就是每两三天就换一次，因为有些女性觉得内衣不脏，不需要天天换。事实上，为了健康，内衣也是每天都需要更换，这是因为人体皮肤会产生代谢物。内衣也会被一些代谢物污染，因为它与皮肤直接接触，代谢物中有数以亿计的细菌。如果经常不换内衣，内衣上会积聚越来越多的细菌。久而久之，会损害皮肤健康，甚至导致乳房受伤。

3、穿太紧的内衣

有些女人的胸部不够丰满。为了让自己看起来更饱满一点，所以会喜欢穿小一点的内衣。因为较小的内衣可以更好地聚集乳房，但是，长时间戴过于紧身的会压迫乳房，容易导致副乳房，甚至影响乳房的淋巴回流，从而对乳房健康产生影响。因此，女性平日应该穿适合自己尺码的内衣，千万不要穿小号的内衣。如果你想让你的胸部看起来更丰满，你可以选择做胸部扩张，通过增加胸部肌肉，可以让你的胸部看起来更大更丰满。

女性如何正确清洗内衣？

1、使用适量乳液，太多的乳液会加重材料的负担，损坏文胸。洗液应在30~40℃的温水中完全溶解。只有完全溶解后才能放入文胸，洗液不要直接沾在胸罩上，会导致胸罩颜色不均匀。

2、切勿使用漂白剂，氯漂白剂会损坏材料并使其变黄。

3、不要用小刷子去刷特别脏的地方，而要用内衣的材质互相摩擦，这样才能彻底去除污渍。使用洗衣机时请使用洗衣网，避免用其它衣服一起清洗，以免不干净；不要与深色衣服一起洗，以免引起交染色。一定要记得洗手时要“轻轻按压”，不要用力扭。

最后还要提醒广大女性，有些女性追求完美，总觉得用洗衣粉、洗涤剂或肥皂等清洁用品来洗内衣会洗不干净。喜欢用消毒剂消毒内衣，这是不对的，因为长期使用消毒剂成分很容易残留在内衣上，穿这样的内衣会损伤皮肤。

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