哈喽大家好,今天小编又来给大家分享宝宝食谱了。对于这个阶段的孩子来说,宝妈可以适当增加辅食的硬度,这对于此时的孩子来说,会觉得啃稍硬一些的食物很放松,下面随小编一起来看看吧。
黄瓜蒸蛋
原材料:鸡蛋1个,黄瓜半根。
做法:1、将鸡蛋磕入碗中,打起泡成蛋液,加入3汤匙温开水搅拌均匀成蛋汁。
2、黄瓜洗净,顺长剖开,去瓤,去皮,洗净,入沸水煮5分钟,取出。
3、将蛋汁倒入黄瓜中,用铝箔纸(锡纸)包住底部。
4、入蒸锅用小火蒸10分钟,取出切斜段即可。
豆腐软饭
原材料:大米200克,豆腐100克,青菜100克,清淡肉汤(鱼汤、鸡汤、排骨汤均可)适量。
做法:1、将大米淘洗干净,加适量清水煮成软饭备用。
2、青菜择洗干净,切碎;豆腐用清水冲一下,入沸水煮片刻,取出切丁。
3、米饭放入锅内,加入适量清淡肉汤,一起煮软,加豆腐丁、碎青菜稍煮即成。
胡萝卜牛肉粥
原材料:大米50克,牛肉30克,胡萝卜20克。
做法:1、大米淘洗干净,牛肉洗净后剁成末,一起入沸水锅中煮成粥。
2、胡萝卜洗净,去皮,入锅蒸熟,取出碾碎成泥,加入粥中,小火煮15分钟即可。
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