高温潮湿的天气,稍微一动全身都会冒汗,这是正常的生理现象,通过排汗的方式来维持基础体温。然而,有些人待在空调房中,房间温度较低,在这种情况下仍然易出汗,就要引起高度重视,十有八九是疾病来临。
1、甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进简称为甲亢,由于甲状腺激素过于旺盛,新陈代谢速度较快,因此易出现怕热和多汗,同时伴有情绪难以控制、脾气暴躁、失眠多梦和心思敏感、注意力不集中等。
2、心脏病发作
短短时间内突然出现难以解释的出汗,出汗较多,尤其是三高患者应警惕心脏病;若出汗多,同时伴有恶心呕吐以及腹胀等,应及早去医院做心电图检查。
3、嗜铬细胞瘤
嗜铬细胞瘤常见于每个年龄段,除了大汗淋漓外,也伴有不明原因的心慌、恶心和脸色苍白以及头痛等。
4、糖尿病
若糖尿病患者出现植物神经病变,那么排汗量就会增多,尤其是头部和背部出汗多,往往伴有手脚不由自主的颤抖和脸色苍白。
哪些部位出汗需引起重视?1、手脚心出汗多
若手心和脚心出汗较多,伴有腹痛和腹部不适、口干舌燥等,说明是实热症,需在中医指导下辨证用降火中药调理。
2、头上出汗多
没有暴饮暴食、安静状态下,头上出汗较多,说明是虚寒症。若同时伴有体温升高、肢体沉重以及胃胀等,十有八九是脾胃湿热;老年人和处于哺乳期的女性头部出汗多,说明是气虚。
3、心窝和胸口出汗多
心窝和胸口出汗多,通常是思虑过度、心脾受损所引起的,常见于重脑力劳动者。除了心窝和胸口易出汗外,也往往伴有无食欲、精神萎靡以及睡眠质量差等。
夏季出汗后应注意什么?1、避免冷风直吹
出汗后不能立即吹空调,以免体温急剧下降,导致汗腺闭塞;同时也会让血管突然收缩,血压波动幅度大,易引发心脑血管意外。
2、毛巾擦汗
要么用干毛巾擦汗,要么用温热的毛巾擦。因为出汗后毛细血管和皮肤毛孔张开,擦汗后能让热量散发,一小会就感觉到凉爽和舒适。不能用热毛巾擦拭,以免毛孔闭塞,促使毛细血管收缩,影响积热散发,反而会产生烦热感。
3、几分钟后再洗澡
出汗后不能立即洗澡,不然会让毛细血管快速收缩,使得血液回流到心脏,增加心脏承受的负担,从而导致头痛头晕、胸闷气短和心慌等。出汗后先休息5~10分钟,把汗液擦干,然后再洗温水澡。
温馨提示
总是无缘无故的出汗,不能太大意,还需积极就医检查。值得注意的是,大汗淋漓后不能喝冰镇饮料,不然会使得毛孔快速闭塞,影响体温散发,从而导致感冒;出汗后如果感觉到口渴,先用温开水漱口;然后再少量多次喝温淡盐水,能补充丢失的水分和电解质。
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