鸡蛋和燕窝有什么营养价值(鸡蛋营养含量高)
鸡蛋和燕窝有什么营养价值(鸡蛋营养含量高)
2024-11-25 03:38:07  作者:死亡路  网址:https://m.xinb2b.cn/life/gfy153915.html

鸡蛋是咱们日常生活中非常吃的比较多的一种食物,鸡蛋的营养成分还是非常高的,并且相对于鸭蛋、鹅蛋等等,口感都是非常不错的,花友们有没有喜欢的呢?鸡蛋不光是大人能吃的一种食材,给小孩子做辅食也是非常好的,鸡蛋的营养非常充足,能够补充充足的蛋白质,听说还是燕窝的平价替代品。咱们每天吃一个鸡蛋,能够保证我们体内营养的补充哦~今天花花就带着大家一块来看看关于鸡蛋的那些事儿~


一、鸡蛋的种类

现在鸡蛋基本上就分为两种, 一种就是农场饲养的鸡蛋,还有一种就是山鸡蛋,鸡都是散养的,这两种鸡蛋还是能够看出区别来,山鸡蛋的皮实白色的,并且蛋黄发红,像是橙色的样子,农场饲养的那种鸡蛋,皮就是普通的淡褐色的样子,蛋黄是黄色的。

口感上山鸡蛋的口感会更好一点,腥味比较轻,普通的农场饲养鸡蛋腥味可能会稍微重一点。


二、如何挑选鸡蛋

1、摸一下

我们挑选鸡蛋的时候,最好是选择那种比较光滑的鸡蛋,外壳光滑说明鸡蛋是比较新鲜,要是鸡蛋壳比较粗糙的,说明这是有一段时间的鸡蛋了,不是特别新鲜。


2、晃一晃

我们可以拿一颗鸡蛋晃一晃听听声音,如果鸡蛋没有“咣咣”的水声,说明鸡蛋比较新鲜,如果有咣咣的水声,说明是放了很久的鸡蛋了,要谨慎购买。


3、漂浮法

咱们要是想在家里判断鸡蛋是不是新鲜,我们可以接一杯水,然后将鸡蛋直接扔进水里,要是沉底的鸡蛋就说明是新鲜的,要是漂浮起来的,说明不新鲜了。


三、如何保存鸡蛋

平时我们会多买一点鸡蛋放在冰箱里面保存起来,不过要是保存不当的话,鸡蛋也容易腐坏。我们平时在冰箱里保存鸡蛋的时候,都会有专门放鸡蛋的格子,我们最好是大头朝下地爆粗鸡蛋,这样能够让鸡蛋保存的时间相对更长一点。


四、如何做鸡蛋更好吃

花花从小到大都非常喜欢吃鸡蛋羹,鸡蛋羹的制作方法也是非常简单的,只需要将鸡蛋打散,如果家里面要是有细腻的网筛,最好将鸡蛋液再过一遍筛,这样蛋液就会更加细腻了。放进锅里面隔水蒸15分钟,然后配上油醋汁, 鲜嫩爽滑的鸡蛋羹做好啦,大人小孩都适合吃。


鸡蛋还可以用来做饼,碗里面打上两个鸡蛋,然后放上5勺面粉,两勺淀粉,一勺盐,一勺十三香,加上水和匀,搅拌成那种能够挂在筷子上的面糊就行了,然后平底锅里面加上一点油,加上饼液开始烙饼,非常软和的鸡蛋饼就做好啦~非常简单也非常好吃,花友们有没有喜欢的呢?大家可以自己在家做做试试哦~


花花今天说的关于鸡蛋的知识,花友们都学会了吗?虽然鸡蛋的营养成分比较高,价格也不贵,但是每天最多吃两个,也不要多吃哦~多吃对身体也有影响的~

  • 抗日电视剧尖峰时刻(新兵蛋子vs老兵痞的热血纠葛真爽)
  • 2024-11-25新兵蛋子vs老兵痞的热血纠葛真爽每一个男生,小时候都有一个当兵的梦想因为军人,永远承载着男人心目中关于热血、忠诚、坚毅与刚强的一切品质近期,又有一部军事题材影视剧放出,它的视角比较独特:坦克兵不卖关子,就是这部——《陆战之王》对军事。
  • 寓言故事小猫钓鱼文字 寓言故事小猫钓鱼
  • 2024-11-25寓言故事小猫钓鱼文字 寓言故事小猫钓鱼新年快到了,小猫想屯点鱼过年吃,于是和小兔子和小老虎相约到河边钓鱼坐在河边,从来没有钓过鱼的小猫不知道该怎样钓鱼,于是学着同伴们把鱼饵挂在鱼钩上,然后将鱼竿放到河里,接下来就是漫长的等待,等待鱼儿上钩。
  • 所有的阅读器排行榜(史上最全电子阅读器都在这里)
  • 2024-11-25史上最全电子阅读器都在这里以下信息量有点大,请注意僧哥最近在整理Eink电子阅读器行业的信息,重新梳理了一下行业的发展,看下来觉得竞争真的一点都不比手机行业少啊当你看到当年百花齐放的阅读器产品时,你会有种:“这应该是文化人最好。
  • 穷的吃不起榨菜只吃肉(原来我们穷到连榨菜都吃不起)
  • 2024-11-25原来我们穷到连榨菜都吃不起有一次,我在机场吃泡面,不巧还是被人看到了,立即跑出来有50多个人围观看着我吃,整个机场都安静了,因为他们没有见过泡面,当我开始吃第一口的时候,只听见有人吞口水的声音我立刻感受到他们羡慕的眼光向我投来。
  • 教育哲学就是从整体上去了解教育(什么是教育的本质)
  • 2024-11-25什么是教育的本质1859年10月20日,美国佛蒙特州,有一个家庭诞生了第三个孩子而此时谁也想不到,百年之后,他会成为美国历史上最具影响力的人物之一约翰·杜威(JohnDewey),美国著名哲学家、教育家、心理学家、实。
  • 汽车蓄电池没电启动不了怎么办(汽车无法正常启动)
  • 2024-11-25汽车无法正常启动说到蓄电池,也就是电瓶,想必车主们都不陌生但讲到蓄电池日常如何维护,一般几年更换一次、日常用车过程习惯中又有哪些陋习会影响其使用寿命呢?今天,我们就和大家聊聊聊有关蓄电池的话题蓄电池的作用是:当车辆准。
  • 蓝牙5.2和蓝牙协议区别(蓝牙5.2逐渐普及)
  • 2024-11-25蓝牙5.2逐渐普及从2021年开始,蓝牙5.2逐渐成为了真无线耳机的标配相比于之前更加主流的蓝牙5.0,蓝牙5.2标准主要新增了三个功能,包括LE同步信道(LEIsochronousChannels)、增强版ATT(E。
  • 科比加索尔准三双(大加索尔陪同科比女儿们一起逛游乐园)
  • 2024-11-25大加索尔陪同科比女儿们一起逛游乐园直播吧1月25日讯前NBA球员大加索尔,昨日携全家与瓦妮莎以及她的女儿们一起在游乐园里游玩瓦妮莎随后晒出多条一起游玩时的视频/合照,并发文写道:“可爱的宝宝Max❤️”Max是大加索尔与妻子Cat的第。
  • 肉片怎么炒(肉片如何炒)
  • 2024-11-25肉片如何炒食材:薄皮辣椒适量、五花肉400克、姜适量、葱适量、蒜适量、黄酒适量、生抽酱油适量、老抽酱油适量、精盐适量取辣椒蒂,可以先推进去再拉出来,或是用刀切开,再顺着切出辣椒蒂即可辣椒内的筋膜为辣椒筋,吃不了。
  • 打造万亩红高粱基地 带着农户种高粱
  • 2024-11-25打造万亩红高粱基地 带着农户种高粱饱满的红缨子糯高粱与金黄的优质小麦,是国台酒业打造酿酒原粮基地里的绝对主角,也是众多农民脱贫致富所要依靠的“宝贝”粮食种植基地可以说是酿酒企业的“第一车间”,国台酒业酿造的茅台镇正宗大曲酱香酒,采用的。