控球后卫过人必学传球(如何成为合格的控球后卫)
控球后卫过人必学传球(如何成为合格的控球后卫)
2024-11-21 08:28:29  作者:淚微笑  网址:https://m.xinb2b.cn/life/fht376821.html

有着球场教练之称的控球后卫

是身体素质要求较低

但也是球商要求较高的一个位置


一个合格的控球后卫

不仅需要组织进攻的能力


最重要的

便是串联队友


总而言之

想要成为场上的指挥官

那你就得先会"指挥"


今天让我们学习一下

控卫基本功之传球技巧

实战绝招之传球技巧

不管你是传球、接球、还是抢篮板

你都必须要注意的一点

就是用双手完成动作!

胸前传球


传球基础动作:手臂蓄力前伸,手部往外延展,就像投篮一样,有一个向外拨动的趋势,此时的大拇指应该朝下。


注意:传出的球应该是带有旋转的,这样的传球能够更具有力量和速度,而这也是垂直方向传球的重要点。

地板传球


使用时机:当没有较好的传球路线时,你就可以选择使用地板传球来配合队友完成进攻。

使用地板传球需要判断队友的位置或运动趋势。



注意:地板传球需要将球弹到队友刚好可以接手的位置,球的落点最好在两人之间距离的三分之一。


头顶传球


使用时机:当防守者在跟你对位时,把重心提得很高。这时候你就需要保护球然后再把球传出去。


注意:将球举在头顶需要观察旁边其他防守人的动向,避免被压迫使得没有空间出球导致掉球等失误。


侧面传球


使用时机:当你面对的防守者在紧贴并且伸出双手阻扰你的视线时,头顶传球就非常容易被断掉。

此时你就可以选择从侧面出球,避开防守人的干扰空间。


注意:很多人因为防守压迫在使用侧面传球时急于出手,就会单手出球。

但如果使用单手其实更容易造成失误,切记使用双手传球。


传球细节


传球不仅是为了满足队友的进攻欲望,还有就是让进攻更为顺畅,将篮球放入篮筐内所打球的最终目的。

1.传球给射手:如果你发现你要传球的对象是射手时,不要把球传高过他的头。

而是要传到他方便接球的地方,能够让他更快地做出投篮反应。


2.传球给高个子:当高个子找你要球时,你要将球传到他的卡位的一侧。

让他接地舒服并且能保护好球,准备下一次的进攻。


如果你能成为一位合格控球后卫

漂亮和顺利的传球

会让大家爱上跟你打球

你也会自然而然地成为"球场教练"

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