练马甲线最快的方法瘦腰(每天5分钟瘦瘦腰)
练马甲线最快的方法瘦腰(每天5分钟瘦瘦腰)
2024-11-05 08:12:07  作者:弹剑听潮  网址:https://m.xinb2b.cn/life/erp150589.html

到家拿你5分钟的时间,瘦瘦腰,练练腹,马甲线就不远了。

每个动作完成1min 每组间隙30s左右

动作1


动作2


动作3


动作4


动作5


练肌减脂,努力只为每一个平凡的你

享受健身,努力改变,虽然痛苦,但是快乐着!

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