心慌、头晕、无力、手抖、浑身冷汗……一有这些感觉，您是不是觉得自己可能“低血糖”了？一测血糖，也不低啊，这是怎么回事？其实，您可能不是“低血糖”，而是“低血糖反应”。“低血糖”和“低血糖反应”，看起来很像的两个词，它们有什么不同呢？我们听一听石家庄市第二医院糖尿病健康管理中心副主任邢玉微怎么说。

低血糖症状≠低血糖

低血糖症指多种原因引起的血糖浓度过低所致的综合征，一般以血浆葡萄糖浓度＜2.8mmol/L或全血葡萄糖浓度＜2.5mmol/L为标准（糖尿病患者的血糖浓度＜3.9mmol/L）。

一般表现为饥饿感、软弱无力、面色苍白、头晕、心慌、脉快、出冷汗、肢体颤抖等。

而在实际生活中，有的人出现了饥饿感、头晕、心慌等情况，但监测指尖血糖却远远高于2.8mmol/L，这是怎么回事呢？这就属于低血糖反应。

低血糖反应指可有低血糖症状，如心慌、手抖、大汗、饥饿感等，但监测血糖数值高于上述数值。

发生低血糖反应的原因是由于血糖从较高水平快速的下降（此时实际血糖仍然正常或偏高），机体因为难以适应这种血糖浓度的改变，出现的类似于低血糖的症状。多见于血糖控制不佳的糖尿病人群，在调整降糖方案过程中，血糖降低过于迅速，导致一系列交感神经兴奋的症状。

“15原则”应对低血糖症

出现低血糖症后需要立即处理，请牢记“15原则”：

马上进食15克糖类食物，如：3块硬糖/半杯橘子汁/可乐150毫升/3—4片葡萄糖片/脱脂奶250毫升；等待15分钟测血糖。如果血糖仍低于3.9mmol/L，继续给予15克糖类食物，如：4片苏打饼干/一片面包30克/一个小苹果120克/一个橙子160克/一小碗燕麦粥150克；对于低血糖昏迷的患者或者低血糖症状持续不改善的患者要立即送往医院就诊。

特别提醒，心悸、手抖等症状不是低血糖或低血糖反应所特有，甲亢、冠心病、低钾等

也会出现类似的表现，当自己难以区分时，还是要第一时间到医院就诊。

文/河北青年报记者李瑶

编辑/河北青年报记者蒋常林