导语:夏天到了,它是排骨的黄金搭档,清热解毒鲜香滋补,小孩可多喝
夏日餐桌上,一碗鲜汤,会使得人们烦躁的心情渐渐平复下来,也会瞬间打开人们的食欲,让人们吃饭更香,所以汤品是我们饮食中不可缺少的,在炎热的夏季,身体也容易缺水,更加适合喝汤,排骨汤是很多人家中都会煲的一道汤,排骨中含有着丰富的蛋白以及维生素,对人体有着很强的功效,除此之外,排骨还含有大量的磷酸钙和骨胶原,对于小孩和老人补钙有着很好的功效,排骨汤喝起来香醇浓厚、鲜香滋补,口感甚好。
这次炖的排骨汤,是与萝卜搭配炖煮的,萝卜有着小人参的美称,富含维生素C以及其他多种营养元素,萝卜吃起来对于止咳化痰、清热解毒、帮助消化等都有着很好的功效,常吃萝卜,还可以增强人体的免疫力,所以说排骨和萝卜的搭配,无疑于是一种黄金搭档,煲的汤,口感鲜香,营养丰富,大家可千万不要错过呢,尤其是在这个夏天,小孩更是可以多喝一喝,下面我便会将这道萝卜排骨汤的做法,详细分享给大家。
萝卜排骨汤的做法:
备用食材:猪小排600克,萝卜1根,胡萝卜1根,生姜适量,香葱碎适量,黄酒2汤匙;
制作过程:第一步,猪小排清洗干净后,剁成小块,用清水冲洗干净血水;
第二步,锅中添上水,冷水下入排骨,开始焯水,待水煮开后,使得排骨略微的煮至变色;
第三步,即可捞出,再次用清水冲洗干净后,沥干水分备用;
第四步,处理好的排骨,放在炖锅中,倒上适量的清水,加上黄酒和生姜片;
第五步,盖上盖子,大火烧开后,转小火,炖一个小时,直至排骨9分熟;
第六步,白萝卜去皮洗净,切成滚刀块,胡萝卜洗净切滚刀块,放在锅中,加上适量的盐调味;
第七步,继续炖煮,直至萝卜软烂入味,关火前撒上香葱碎,即可。
烹饪小贴士:1、排骨剁成小块后,清洗干净,需要稍微浸泡一会,去除血水,再进行焯烫,炖汤的水分最好是一次性加足,不要出现中途加水的情况,否则会导致营养流失,如果实在要加水,也一定是要加热水,这点大家需要注意一下,排骨汤的味道比较鲜,不需要再多加香料。
2、炖排骨汤的时候,什么时候加盐最合适呢?正确的做法应该是在将排骨炖至八九分熟的时候加盐,这样可以很好的锁住营养,原来我一直做错了,我之前炖排骨汤,总是很着急,将排骨下入锅中就直接加盐,难怪不鲜香,学会正确做法,便能做出好喝的排骨汤。
3、夏天到了,萝卜是排骨的黄金搭档,对于清热解毒有着很好的功效,再加上排骨对于小孩补钙有很好的作用,所以将萝卜搭配排骨煲的汤,不仅是口感好,价值也高,鲜香滋补,小孩可以多喝呢。
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