练跑酷到底要练什么最重要的动作(给你看真正的跑酷训练是什么样的)
练跑酷到底要练什么最重要的动作(给你看真正的跑酷训练是什么样的)
2024-11-07 11:45:11  作者:承诺文不值  网址:https://m.xinb2b.cn/life/apl258889.html

活动须知

我是脆脆鲨。一个不太酷的理想主义者。我从21岁开始零基础接触跑酷。

从武汉,到丹麦,到深圳,到西安。从一个零基础小白,到国内前几的跑酷女玩家。融合了多个团队的跑酷训练体系,传承以玩乐为主的跑酷理念。

我开始在西安运营自己的跑酷团队——陕西元跑酷。


活动详情

我的团队理念是,旨在给所有人带来“有趣的运动新体验”。

我知道运动对很多人来说很难。因为重复训练很枯燥,训练很累很苦,自己一个人难以坚持。这些我都经历过。正因如此,我才要更加坚定地带你尝试一次跑酷。

千万别被“跑酷”两个字吓到了,它真的不是你想象中的那么难。

你可以从零开始学怎么安全地跳跃、翻滚、攀爬、穿越。


听起来似乎毫无吸引力,想象一下画面竟然有些难为情。

那这么说吧,你可以轻松跳跃一片石林,飞上三米高墙,层层翻过错综复杂的栏杆,酷炫空翻!

听起来难度值MAX,太难了,臣妾做不到……

跑酷就是这样,看基础稀松平常。看大神望尘莫及。

我想告诉你的是,即使是一个毫无任何运动经验的人,也可以毫无难度地完成几个跑酷基础动作。

(不然你以为除了玩跑酷的女生巨少之外,我是怎么从21岁开始学,只花了两三年的时间从一个零基础小白达到国内前几的水平?)

当你真正成功地完成一个动作的成就感带来的喜悦,不亚于被一个全是IPHONE X的锦鲤大礼包砸中……

而跑酷运动的练习过程,是你从未接触过的运动方式。经多名体验者验证,“好玩”是它最明显的标签!

另外,从丹麦学跑酷回来的我,有从0到1完整的游戏化训练体系。

元跑酷联合创始人李教练,是一名严谨认真7年教学经验的专业跑酷教练。

足够有趣 特别专业,才能给你“有趣的运动新体验”。

【体验内容】

如果你在西安、咸阳,都可以参加体验我们的户外跑酷训练。

体验流程

1、小伙伴们互相认识,自我介绍

2、热身

3、学习跑酷基础动作

4、应用学习的跑酷动作跑线路、玩游戏、开脑洞创意

5、拉伸,猿手礼结束

【费用和时间】

西安户外训练:0元/人(需要120元押金保证准时到场,活动结束退还。迟到或缺席会扣取哦。)

咸阳户外跑酷训练:0元/人(需要120元押金保证准时到场,活动结束退还。迟到或缺席会扣取哦。)

体验人数 20人

【体验地点】

西安:西安二环内各大高校里、安定门跑酷公园里(正在重建ing)、大明宫、大雁塔皆有训练地点,请根据当周训练通知为准

咸阳:秦都城区内各大公园里。

【其它注意事项】

穿宽松的衣服及运动鞋,提前一个小时吃饭,以免运动过程中出现低血糖的情况。

【如何参加】

添加我的17603012007 (微信电话同号)

备注:地区 跑酷体验,如:西安 跑酷体验

预约时间,等待玩耍即可~


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