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自己在家怎么做粉丝蒸扇贝（简单好吃的粉丝蒸扇贝）
自己在家怎么做粉丝蒸扇贝（简单好吃的粉丝蒸扇贝）
2024-06-29 10:00:48  作者:湿了枕头  网址:https://m.xinb2b.cn/life/ada493062.html

自己在家怎么做粉丝蒸扇贝（简单好吃的粉丝蒸扇贝）(1)

昨天晚上吃烧烤时扇贝卖完了没得吃 今天一早跑去买回来自己动手做点吃呗 家里刚入手了宜盾普微蒸烤一体机 做这个那还不容易吗 先把扇贝洗净放一边备用 粉丝开水浸泡 软化后放入壳中 再把扇贝肉至于粉丝上 蒜蓉 小米辣 剁碎 蒜蓉一半下锅炒至金黄 盛起和剩下的蒜蓉 小米椒椒拌均匀后铺在贝壳上 放进蒸烤机按纯蒸模式 100度10分钟 蒸好取出加入酱油 葱花 再淋上热油 哇......满屋子的香味瞬间飘散开来 令人食欲大开....

By Mandy-love

用料扇贝 6个龙口粉丝 1小把大蒜 7瓣味极鲜酱油 15克小米辣 2个小葱 1根油 20克做法步骤

自己在家怎么做粉丝蒸扇贝（简单好吃的粉丝蒸扇贝）(2)

1、先把扇贝洗净放一边备用 粉丝开水浸泡 软化后放入壳中 再把扇贝肉至于粉丝上 蒜蓉 小米辣 剁碎 蒜蓉一半下锅炒至金黄 盛起和剩下的蒜蓉 小米椒椒拌均匀后铺在贝壳上

自己在家怎么做粉丝蒸扇贝（简单好吃的粉丝蒸扇贝）(3)

2、放进蒸烤机按纯蒸模式 100度10分钟

自己在家怎么做粉丝蒸扇贝（简单好吃的粉丝蒸扇贝）(4)

3、蒸好取出加入酱油 葱花 再淋上热

自己在家怎么做粉丝蒸扇贝（简单好吃的粉丝蒸扇贝）(5)

4、哇......满屋子的香味瞬间飘散开来 令人食欲大开....

扇贝的营养功效

干贝性平，味甘、咸，具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效。

1.降血压降胆固醇

干贝具有滋阴补肾的功能，能治疗头晕目眩，咽干口渴，虚劳咳血，脾胃虚弱等症，常食有助有降血压，降胆固醇，补益健身。

2.软化血管

干贝还具有抗癌，软化血血管，预防动脉硬化等功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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