五色:青、赤,黄,白,黑。五色极至则色色伤目。外伤其目,内损于肝。所以道德经说无色令人目盲。现在的小孩注重与电脑,手机被五色所伤近视人群越来越多。所以要调和五色使人眼明而肝平。太阳光中则五色调和最是养人。
五味:酸,甜,苦,辣,咸。五味偏极则味味伤口。外伤其口,内伤其心。五味令人口爽,爽为口舌生疮。现在的人饮食一味追求大酸大辣,必定败坏口味。外伤其口则食之无味,内伤其心则灵液不生。所以要五味调和则口不伤而心自安。
五音:宫,商,角,徽,羽。五音偏重则声声伤耳。外伤其耳,内伤于肾。所以五音令人耳聋,五音调和则耳不聋,肾气自升。现在的人戴耳机听音乐则耳聋百音不辨。
驰骋田猎,令人心发狂。驰骋田猎追求刺激则神不守身,神散则心狂而六神无主,神去则身亡。
难得之货,令人行方。难得奇居之货,人之所爱,得之不到则心生贪念行为就会失常。盗賊四其则国家混乱民不聊生。
圣人为腹不为目,故去彼取此。大圣之人吃饱而穿暖降低欲望而幸福自来。
2020.7.29