这届的90后是被岁月狠狠撂倒在砧板上的人儿，悬在头顶的那把杀猪刀，随着时间磨得越来越锃亮，因为现在不止脱发，就连老年斑也找上门来了！

看看许晴、周慧敏、赵雅芝、潘迎紫，奶奶的年纪还是姐姐的模样！其实她们的不老的秘诀很大原因是没有显老的：老年斑！！！

很多人对老年斑都有一个误区，认为只有步入中老年才会长，但其实并不是！老年斑在医学上被称为脂溢性角化，病因复杂，目前主要有以下几个说法

1.体内具有抗氧化过氧化物的歧化酶活性降低，自由基增加，随着时间积累，体内细胞逐渐氧化，产生色素，最终堆积人体表面

2.由于衰老或是不良生活习惯，肝脏毒素难以排出，最终在细胞上出现棕褐色色块

3.累积损伤。长期日晒加速肌肤老化，长年累月，造成不逆转的伤害

所以老年斑不仅专属老人，只要你中招以上三大原因任意一条，即使是年轻人，你也可能成为“老年斑一族”。

那么老年斑该如何预防、治疗呢？

一、预防

1基础：四季都要做好常规的防晒、补水保湿工作。

2营养

2.1多补充B族元素：

尤其是维生素B1、B2、B6元素，它们参与着人体体内的能量代谢，如果缺乏就会影响体内抗氧化防御系统功能的运转，除了可能造成老年斑的出现，还可能引起其他皮肤问题。所以日常中多吃果蔬、豆类，比如西红柿、茄子、牛奶、小白菜...

2.2鞣花酸：

除非你整日死宅在家，不然你总得面对火热阳光。鞣花酸特别适合晒后肌肤，因为它可以抑制酪氨酸酶（黑色素形成的关键酶）过剩，有明显的晒后肌肤修复效果。

2.3谷胱甘肽：

它能够减少体内自由基，减少黑色素生成；另外还可促进肝功能，与人体内毒化合物、重金属离子相结合，加速毒物代谢，排出体外，防止其沉积细胞，产生色素。

搭配

谷胱甘肽 鞣花酸：分别在饭后服用，谷胱甘肽建议每日用量1500mg左右，鞣花酸在1000mg以内；强强联手！两者都是黑色素的强劲克星！能从根源上抑制黑色素的产生，增强美白和抗氧化的效果

二、治疗

1.颜色较浅

皮秒是利用光机械冲击波的效益，将目标物粉碎成小颗粒的一种祛斑技术手段，对皮肤几乎是零损伤。适合轻度老年斑人群。

2.颜色较深

建议选择强脉冲光，它具有不留创伤、不破皮、不出血的优点，间隔一月做一次，一般2~5次就能祛除。

3.颜色深、硬

建议选择二氧化碳激光，它的波长可以达到10600nm，可以深层作用到真皮层，通过汽化方式对深层和表层凸出的老年斑进行剥落治疗。