白芝麻怎么吃最有营养(白芝麻最营养的食法)
白芝麻怎么吃最有营养(白芝麻最营养的食法)
2024-11-22 05:18:04  作者:硪叫小俊  网址:https://m.xinb2b.cn/know/xsc497900.html

芝麻可榨制香油(麻油),供食用或制糕点;种子去皮称麻仁,烹饪上多用作辅料,我来为大家科普一下关于白芝麻怎么吃最有营养?以下内容希望对你有帮助!


白芝麻怎么吃最有营养

芝麻可榨制香油(麻油),供食用或制糕点;种子去皮称麻仁,烹饪上多用作辅料。

芝麻仁外面有一层稍硬的膜,把它碾碎才能使人体吸收到营养,所以整粒的芝麻应加工后再吃。

炒制时千万不要炒糊。烹调用途:烹饪原料,如作糕点的馅料,点心、烧饼的面料,亦可作菜肴原料。

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