什么运动瘦肚子最快(女生每天运动1.5小时9个月瘦45斤)
什么运动瘦肚子最快(女生每天运动1.5小时9个月瘦45斤)
2024-11-22 08:23:22  作者:咱太耐迩  网址:https://m.xinb2b.cn/know/wec433611.html

天底下有两种狠人:

一个是戒烟成功的男人,一个是减肥成功的女人。

每一个减肥成功的女人,背后就一定会有一个励志的过程,就像最近火爆全网,来自河南信阳的大二女生王同学一样,历时9个月时间,每天坚持运动1.5小时,从170斤重足足减了45斤,现在只有125斤。


减肥钱170斤


减肥后125斤

身材匀称的女生是目前大众的审美标准,女人都爱美,瘦下来的女人会更容易,在穿衣或者打扮上获得加分,也会让自己变得更自信。

所以,每一个五官端正的胖子,都是潜力股,只要你减肥成功,你若不是貌若天仙的女神,就一定会是个貌美如花的美人。

中医认为,五脏养生,美由内生,这里说的五脏则分别是:心、肺、肝、脾、肾。也就是说,只要五脏健康,五脏的能量就能从内辐射到人的外表,使人看起来容光焕发。


其五脏与外表的具体关系如下:

1,中医认为,心主行血,其华在面,也就是说心脏的健康与否,会直接反馈在脸上,如果心气虚,人的脸上就会枯槁无华,更甚者为面色青紫。

2,脾乃后天之本,女人的脾脏健康,则嘴唇红润通透。

3,肝脏健康则手脚灵活有力,指甲坚韧明亮、红润有光泽,且开窍于目,说明肝脏健康则眼睛白若雪花。

4,肺主皮毛,其华在毛,说明人的皮肤和毫毛,和肺有关。经常运动的人,尤其是女人,皮肤会变得紧致Q弹。

5,肾主骨生髓,其华在发,肾气足则精骨健,且会通过头发表现出来,也就是说,乌黑亮丽、光滑柔顺的头发,是肾健康的表现。

也就是说,女人的美丽,源自五脏六腑的健康,而五脏六腑的健康,一定离不开气血二字,用通俗易懂的话来讲,就是,营养充足的女人更健康美丽。


所谓“过犹不及”,胖子的营养已经大幅度超过了标准水平,属于营养过剩的水平,因此,只要停止摄入过多的营养,通过运动养足身体的阳气,当你瘦下来后,自然会迎来你天使般的面容、魔鬼般的身材以及开挂般的人生。

所以,不要小瞧了身边的胖子们哦,一旦他们瘦下来,可能会是个颜值爆表的女神,另外,也希望大家,注意控制自己的饮食,不要让多余的营养堆积在身体里哦。

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