朝阳升起，天津人的一天开始了，忙碌一天，夜幕降临，我们急需一场“灵魂的大保健”！

早点，天津人灵魂大保健的开始

在天津，早点已经成为一种文化。

在天津，人们吃的不仅仅是早餐，它更是一种讲究，是一种天津人对生活的态度！

大清早，满街都是油炸的香味儿，热气腾腾的烟火气迎面而来，小区周边而生意好的早点铺子门口已经排起了长队，为的就是那口最耐的早点。

只为了买俩炸糕，排队完全不在话下。

津粉@海都_gqs

想吃卷圈？话不多说，排队！

津粉@中信贷款部李辰

地道的天津早餐，不用太精致，但却个顶个儿的实惠！

老豆腐、嘎巴菜、煎饼果子、大饼夹一切、茄盒、麻酱烧饼、牛肉烧饼、鸡蛋灌饼、面茶、馒头饽饽、浆子、糖果子.....好多好多我数不过来了！！

反正！天津卫的早餐文化，真不是跟你开玩笑的！

今天，您了吃早点了嘛！

夜市，工作一天后的灵魂大保健

在天津，没深夜坐在路边撸过串、灌过啤酒的人，不配谈人生。

自在，是宵夜的内核。规矩是留给白天的，到了晚上，就是要随性才行。穿着背心短裤人字拖，坐在墙上熏满烟灰，脚下铺着一层不明脏物的苍蝇馆子里，才最有宵夜的气氛。

无肉不欢，无油不爱，越是重口味的食物，深夜吃来，才越是治愈！

冒着红油的马路边边串串香

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沾满辣油的脑花

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诱人的小龙虾

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滋啦滋啦的烤肉

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在夜晚吃上这些，在加一大杯啤酒，这滋味，这体验，简直太爽了！

澡堂子，最舒服的灵魂大保健

作为全国知名洗浴消费重地之一，关于澡堂子的文化，被天津人体现的淋漓尽致。

随着时代的发展，家家户户都有了热水器，去澡堂子的人变少，使澡堂文化重新有了升级。

一些高档的洗浴中心，你什么都不用准备。洗面奶、洗发、护发、牙刷、牙膏、一次性刮胡刀、吹风机应有尽有。

而小区的浴池，需要自带洗漱用品。

热水池，才是天津人的战场。因为他们深刻觉得，有“好水儿”的池子，才是好池子，耐得住热水的人儿，才是好人儿。

当你泡的浑身舒爽后，就要进入桑拿房体验一下了。

一些天津人进桑拿房后二话不说就往桑拿石上浇一瓢水，随着“刺啦”一声，房间内瞬间呈现高温状态，热气熏得大家睁不开眼。

在天津的澡堂不可或缺的有两个，分别是搓澡巾，和搓澡师。

甭管你的搓澡巾有多贵多美，只要不下泥，就不算一个好澡巾。也甭管搓澡师傅多高多壮，只要没力气，就不是一个好搓澡师。

当全部完成后，你将会走到休息区，选择做上一套足疗、修脚，喝上一壶茶水、吃着两块沙窝萝卜，感受心灵和肉体上的又一次升华。

澡客们在这里踏踏实实享受生活，叙旧、聊天，喝茶，享受生活本应该有的最真实最踏实的一面。

这大概就是天津澡堂子最迷人的地方吧。

下象棋，大爷们的灵魂大保健

在天津，有这样一个神秘组织，那就是——天津大爷。唯一能让他们驻足停留扎堆的，只有街头这样围着下象棋的情况。

大爷们下棋都是赶早的，不信你早起去楼下公园看看？

要说天津大爷对象棋的棋瘾可不是一般的大，很多大爷早上出去下棋（或看下棋去），有时一局下不完，晚上都不带回家吃饭的。

@cathy小齐

俗话说，冬练三九，夏练三伏，天冷了，公园的棋桌旁也总有大爷专心下棋。

津粉@独醉梅江湾

天津大爷们下象棋，搬个马扎往棋盘前一坐，那气势仿佛是个率领百万之兵的大将军。即使是花白的头发、稀疏的胡茬，也掩盖不了他们的高手气息！

你觉得，咱天津人的灵魂大保健还有嘛？