金枪鱼的脂肪含量很低，热量很低，含有丰富的优质蛋白质和营养素，能够平衡身体所需的营养，从而达到很好的减肥功效。金枪鱼中含有丰富的DHA、DPA，能够减少血液中的脂肪，还能够利于肝细胞的再生，从而达到保护肝脏的功效。

By 薯条沾腐乳

用料红圣女果 16个黄圣女果 16个红芭乐果 1个金枪鱼罐头 适量丘比沙拉酱 适量薄荷叶 适量做法步骤

1、圣女果洗干净

2、沥干水分

3、芭乐果洗干净

4、切成块

5、水果混合后放入碗中

6、淋上沙拉酱

7、拌匀

8、打开金枪鱼罐头

9、取适量放入水果中

10、用薄荷叶装饰一下

11、成品图

小贴士

水果随意搭配，沙拉酱口味也自由调节，喜欢就好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。