在分手的空窗期里,真的会想前任想得受不了,因为曾经爱的那么深,可是最后却伤的那么痛。
分手以后,心里都会像缺了个口子,被前任拿走了,再也拿不回来了,往往越痛的人,是越没有自我的人。
你曾经把全部身心交给了对方,可是对方最后却离你而去,你想死缠烂打,但是你克制住了,不想打扰。可是脑海里却翻江倒海地想,想去联系。
曾经有个很漂亮的女孩找到我,她告诉我,她白天还是能正常工作,可是一到了晚上,想男朋友会想到发疯。我问她会想到哪些事,她跟我说,会想到曾经特别美好的事,一想到他曾经那么温柔地对待自己,可是最后却和自己提出分手,她就好难过好难过。
我接着问她,你们之间没有发生一些不好的事情吗?她马上跟我说有,而且很多,经常吵架,每次都会闹得不欢而散,最后又是自己服软然后去找他。
这个女生很善良很温柔,只是欠缺一些原则和自我,她是那种对待感情很专一,可是她的前男友却是很花心,在和她分手以后,又找了新女朋友。虽然她分手了,但假如前男友给她打个电话,她就会过去找他。
这样一个自我价值感低的女生,对待爱情就会像胶水一样,一旦粘上爱情,就会分不开,我后来给她做过多次咨询,一再地告诉她,这段感情无论从哪些方面来说,都不是好的感情。
因为从恋爱匹配度来说,她对待感情专一,但是她前男友却很花心,她想要的,前男友也给不到。如果只靠想念前任折磨自己,来达到排解内心空虚,我想说,不如要开始好好爱自己。
她失眠,每晚都失眠,挺漂亮的女生,却有一张疲惫的脸。我问过她,是认识他以后失眠,还是之前就失眠?她告诉我,是认识他以后,认识他以前睡眠质量一直很好。
其实我不断地问她问题,也在启发她对于这段感情的反思,有很多细节已经在给当事人呈现事实——这段关系不值得再继续下去,可是当事人往往选择了忽视。
有一条关于爱情的名言是:在一起,就想对方的好;不在一起,就想对方的不好。
在一起要互相包容,念及彼此的好,把感情经营下去;不再一起,那么就不要再折磨自己,去想对方的好,因为你越想,你会越难受。
换句话说,假如对方真的像你所说的那么好,为什么对方会离你而去,为什么这段感情会终结?
人就怕自欺欺人,活不在当下,这样会让你永远卡在过去和未来里,你没有了现在。你总想念过去前任对你的好,幻想着假如现在还继续,未来会是怎样的美好,但是你却忘了现在你已经是独自一个人了。
过去已经成为历史,那些未来只是存在你脑海里美好的泡影,醒醒吧亲,只有你先好好爱自己,这才是前提。什么是爱自己?当你伤心难过时,问问你内心,需要伤心难过吗?你肯定不需要吧,那么就慢慢放下伤心和难过,把自己的心态调整为平和。
试着看自己过去那段感情经历,做得有哪些不足,也要看看自己有哪些优点和长处,你的前任也是有优点和不足的,去好好想一想这几个问题。
分手并不意味着失去,它也会让你获得一些东西,比如付出爱和感受爱的能力,知道了要好好爱自己,相信自己今后依然会有灿烂的人生,你看明天的太阳,正在向你招手。