手指脱皮为什么需要补充维生素(手脱皮吃什么好)
手指脱皮为什么需要补充维生素(手脱皮吃什么好)
2024-11-05 11:04:50  作者:早安臭小子  网址:https://m.xinb2b.cn/know/rgw461512.html

信阳网讯手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素,对皮肤的表层有保护作用,如果缺乏的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素A,对皮肤的表层有保护作用。


有的人手和脚一到秋天季节就脱皮,很多人手会变得发干,开始刺痒、起小疱,脱皮,脱皮面积逐年加大,并向深层扩展,最终露出鲜嫩肉色。

为了防止手脱皮,手要保持干净,尽量少沾水,即使洗手最好用热水。

多吃富含维生素A的食物,要摄取维生素A,除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外,多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜,例如芹菜、南瓜、萝卜等疏果皆含有丰富的维生素A,其中胡萝卜更是佼佼者,胡萝卜等食物中的胡萝卜素也可以在体内转变为维生素A,平时不妨多吃一点,也可以吃点维生素B2的药片作辅助。即使手上脱皮的部位逐渐愈合,也要按时涂抹药膏,完全愈合后,为了避免反复发作,要注意保养手,每天洗手后涂抹护手霜,也可以用维生素E丸擦在手上,一边抹一边按摩。

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