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月经期可以吃什么水果（月经的时候适合吃的水果介绍）
月经期可以吃什么水果（月经的时候适合吃的水果介绍）
2024-09-29 02:20:44  作者:伞便一直拿  网址:https://m.xinb2b.cn/know/rci491257.html

经期是可以吃水果的，不过有很多水果在经期也有禁忌，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，我来为大家讲解一下关于月经期可以吃什么水果?跟着小编一起来看一看吧!


月经期可以吃什么水果

经期是可以吃水果的，不过有很多水果在经期也有禁忌，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等。

酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。不要担心，建议在月经期可选用温性水果，如荔枝、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜等。

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