想吃布丁，我买来个椰子，自己做点吧！特别好吃丝滑Q弹

By 吃吃吃吃货爱做饭

用料椰子 1个（没钱，只能卖一个牛奶 110克白砂糖 60g吉利丁片 1/3片淡奶油 按自己喜好决定，按是甜的，可以多加点做法步骤

1、食材

2、暴力撕开

3、泡冷水

4、开头口

5、筛去渣子

6、加入牛奶

7、加糖

8、给奶油泡温水（一开始忘了给奶油照合照了）

9、融化好的奶油就这样

10、将奶油放入椰浆搅拌均匀

11、将吉利丁片放入椰浆

12、放微波炉热到吉利丁片完全融化

13、挖空椰子

14、将做好的椰浆倒入椰子壳里

15、用保鲜膜封口放入冰箱，等三小时

16、完成开始享用美味吧

小贴士

如果再倒入椰子壳的时候，椰浆还有残渣，可以再过滤一遍，之所以，封上保鲜膜是因为家里冰箱有味道，怕串味

椰子的营养功效

1. 补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。

2. 利尿消肿：椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。

3. 杀虫消疳：椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。

4. 驻颜美容：椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

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