老菜新做,奇妙的味道,丰富的口感,秋冬吃正当时,别错过
油渣白菜是一道老掉牙的家常菜,而我今天与大家分享的这道油渣白菜,而不是普通大家常吃的那种传统的油渣白菜,而是进行了一些创新,可以说是老菜新做。首先我选用的油渣是用牛干巴中最肥壮的部分,再与新鲜的卷心菜炒制,脆嫩的卷心菜被牛干巴中浸出的油脂包裹,红油豆瓣酱的加入组合出一种非常奇妙的味道,吃起来口感更加丰富,保证让你吃了一口不再想放下筷子。
油渣白菜最好是在秋冬季节食用,因为秋冬季节寒冷,人体相对春夏两季更需要油脂,因为油脂会转化为热量,为我们人体提供能量,再就是秋冬时的白菜相对也好吃很多。这里所说的白菜是卷心菜,又名包包白、洋白菜等,虽然卷心菜是一种比较廉价的蔬菜,常常被卖到1元一斤,但卷心菜营养不错,而且常吃还有助于增进食欲,促进消化、预防便秘、提高人体免疫力,预防感冒、助睡眠等作用。所以卷心菜深受老百姓的喜爱。下面就与大家分享这道风味独特的油渣白菜的具体做法。
【牛干巴油渣炒手撕白菜】的制作方法
食材:牛干巴二两(牛干巴中的肥状的部分),卷心菜一斤,郫县豆瓣酱一勺,干花椒粒十粒、老姜一小块,菜油适量,食盐适量,味精适量;
制作步骤:
第一步:肥壮的牛干巴洗净切成片,卷心菜洗净后手撕成小块,老姜洗净后成姜末;
第二步:炒锅中倒入少量的油,油热后,在没有了生菜油味时倒入花椒粒和姜末炒香;
第三步:再倒入肥壮的牛干巴用中火炒散,炒到肉体形变小而且弯曲并吐油时;
第四步:再倒入郫县豆瓣与油渣肉同炒,炒出香味,油色有些变红色时;
第五步:再倒入卷心菜,用最大的火进行翻炒,让每一片白菜都能充分的吸附上油脂和香味;
第六步:卷心菜炒到断生时就加入食盐和味精炒匀就可以关火起锅了。
小知识:牛干巴是云、贵、川、渝地区为了长时间保存牛肉,便将牛肉用盐和花椒搓揉、风干后以供以后慢慢吃。特别是云南最为常见,并以云南回族人最善于腌制和烹饪。
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