一般来说，正常的尿液应该是淡黄色的，如果喝水比较多，可能会接近透明色。有些时候，我们喝水较少、出汗多，或是上火了，小便往往会出现很深的黄色，不过这种情况是正常的，无需担心，只要适量补充水就可以改善。但并不是所有的深黄色的尿液都是“上火”引起的，比如下面这3个原因。

原因1：你吃了某些食物

像胡萝卜、南瓜等食物，往往含有天然色素，它们可能会导致你的尿液出现黄色，不过这是正常的，无须担心。

原因2：你服用了某些药物

有些药物或补充剂也会让你的尿液出现深黄色或亮黄色，比如大黄、利福平和维生素B等，我们不建议您个人滥用药物和补充剂。

原因3：你的身体里有炎症

如果你喝水不少，也没用乱吃东西和乱用药物，尿液却非常黄，那么你需要小心，这可能是身体炎症的信号，其中包括肝炎、膀胱炎和尿路感染等等，这种情况需要格外引起注意了。

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