上装是大衣、羽绒服，下装配九分裤、船袜和运动鞋。有时明明是长裤，也要卷起裤管，露出一截脚踝。走在街头，这样穿法的女孩并不少见。对于这种穿法，在长辈看来不太理解，可是年轻人却回应：“这是时尚!”不过，常言道“寒从脚下起”，尤其是在寒冷的冬季，更应重视足部的保暖。医生建议，如果足部受凉尚未有明显症状，泡脚是最好的驱寒方法。
个案：光脚穿运动鞋，她反复发烧4次
24岁的笑笑就是冬天里的“露脚”一族，大衣、长裤、单鞋，寒风瑟瑟，旁人看着都直哆嗦。不过，笑笑却我行我素，“韩剧里很多女明星都这么穿，显瘦。”
笑笑的妈妈更是不理解女儿的装扮，“这么冷的天出门，腿上就只穿一条九分裤，袜子也不穿，光脚穿运动鞋。我就怕她以后落下病根，说她她还犟得很。”笑笑妈妈很无奈，“她说她不冷，光脚露在外面，咋可能不冷?”上周，笑笑感冒发烧住进了医院——短短一天半，反复发烧4次，都在39度左右，“冻出来的，我现在有些后悔了。”笑笑说，“建议大家多穿点，千万不要着凉了。”
露脚踝易得踝关节炎
现在很多年轻人把卷起裤腿或者穿短袜露出白皙纤细的脚腕当成一种时尚。但在医生看来，这种看似时尚的穿着，最容易诱发踝关节炎。
东南大学附属中大医院中医骨伤科主任屈留新解释，脚踝部位分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要的组织，被称为人体的第二心脏，加上现在虽然已经立夏，但早晚温差还是比较大，有时风也比较大，如果经常把脚踝露出来，不仅会引发踝关节炎，还会使抗病能力下降而导致感冒。
另外，东南大学附属中大医院中医骨科副主任医师陆军说，脚踝承受着全身的重量，是人体比较脆弱的地方，对外伤缺乏缓冲，很容易受到各种伤害。再加上踝关节周围软组织少，局部血液循环较差，如果再不穿袜子加以保护，很容易着凉而引发疾病。而能不能露脚踝，还要看个人体质，不要盲目去效仿。
北京东直门医院妇科主任医师郭志强表示，女性冬天穿得少，受寒后会影响身体的血液循环，从而影响正常的生理活动。正所谓百病从寒起，很多疾病是冻出来的。爱美也要注意保暖，除了脚踝，还有这些重点部位。
头颈部：湿发及时吹干
很多女性都是长发，冬季头发不容易干，如果不及时吹干，头部受寒很容易导致头痛，尤其是在月经期或者经前期。外出围围巾不仅是装饰，更能保护颈部。颈部大椎穴受寒，背部寒气加重，会导致阳气受损。
腰腹部：忌穿低腰裤
郭志强介绍，肚脐是神阙，也就是神之门，是最薄的地方，很容易受寒。一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”。露脐装以及低腰裤，腰腹部就很容易受寒，寒气引起气血不通，不通则痛，导致痛经、月经不调等妇科病。
膝关节：预防老寒腿
很多年轻女性喜欢短裙，膝关节长期暴露在寒冷的环境中，会引起血液循环不通畅，导致老寒腿，出现腿部酸麻胀痛而且还有沉重感。
脚部：在家穿袜子
“寒从脚底下生”，如果脚部受凉了，容易导致寒邪入侵机体，机体抵抗力就会下降，疾病就可能乘虚而入。女性在家穿拖鞋最好穿个袜子。如不小心受寒，可用艾叶泡脚，喝红糖姜汤，或用热水袋热敷等，刚受寒时用效果好，一定要及时。
体位影响记忆力记忆会体现在我们的各种感觉中，一种香水或声音也许会唤起一段遥远的回忆。研究指出，借助特定体位(如单腿下跪求婚等)，可以更快更好地回忆起过去的某段时光。
骨骼可“分解”出钙质骨骼可以帮助我们调节体内钙的水平。骨骼含有磷和钙，而肌肉和神经都需要钙。如果体内缺钙，某些激素就会使骨骼“分解”出一些钙，以提高体内钙质水平，直到达标为止。
笑声也具传染性和打哈欠一样，笑声也能传染。研究表明，笑声属于一种模仿社交暗示。听到笑声后，大脑中与面部肌肉活动的相关区域会受到刺激。喷嚏、笑声、哭声和哈欠都是增强社交团体纽带的关键因素。
脑袋变大智齿出现人类进化并非完美。否则我们长的就是双翅而非智齿。很久以前，智齿是有用的第三磨牙。随着人类脑袋增大，下颚骨结构改变，口腔内牙齿过分拥挤，智齿就没有了用武之地。
女人一生数千卵子未利用虽然女人一辈子发育成熟的卵子约有350个(约每月排出1个)，但是青春期女孩平均拥有发育不完全的卵泡3.4万个。50岁左右停经后，排卵逐渐减少，未利用的卵泡就浪费了。
胃部分泌腐蚀剂你知道吗你的肚子里藏有一种任何机场安检人员都无法没收的有害液体。胃细胞会分泌盐酸：工业上常用于擦洗金属的一种腐蚀性化学物。但是胃壁上的黏膜可以保持这种“毒液”在消化系统的安全，并依靠它来消化食物。
很多饭菜“喂”大脑虽然大脑只占体重的2%，但是大脑却需要人体20%的氧和热量。我们吃的很多饭菜其实是给大脑供应“精神食粮”。为了满足大脑，三根主要脑动脉不断向大脑输氧，任何一根动脉阻塞或破裂都会导致脑细胞挨饿，相关脑组织受损。
青春期“重塑”大脑结构激素引起的变化有利发育，并为生育下一代做准备。但为何青春期会导致不愉快的情绪呢睾丸甾酮之类的激素会影响大脑神经元的发育，导致大脑结构发生变化，引发很多行为异常——情绪变化无常、冷漠、决策能力差等。
1.生病时为什么会冷得发抖？英国布里斯托大学自身免疫性疾病专家林赛尼克尔森认为：生病时，下丘脑会检测到人体对微生物所产生的免疫反应，引起体温升高。而此时体温比身体新设定的温度要低，大脑会告知包括肌肉细胞在内的细胞更努力地生成热量，它的收放速度加快，因而让人发抖。
2.为何白发首现于两鬓？英国布拉德福德大学的细胞生物学教授德斯托宾认为：生成色素的细胞会在胚胎形成和发育时着床于不同的人体部位，有些区域的毛囊所获得的色素细胞要少于其他人体部位，所以它会较早褪色，比如太阳穴附近的两鬓。
3.后背的结节到底是什么？英国中央兰开夏大学的理疗学教授詹姆斯赛尔夫认为：结节摸起来有种紧绷感是神经受到刺激的结果，肌肉痉挛或收缩，是人体在感知外部威胁后的一种自我保护机制。
4.为什么久坐腿发麻？英国利物浦华顿中心医院神经病学顾问尼古拉斯西尔维认为：这并不是由于尴尬的坐姿切断了循环，而是有东西对神经施加了压力。例如，如果把手臂搭在椅子上睡着了，就会挤压桡神经（手臂上的一条主要神经），此时人们就很难顺利抬起手腕。
5.为什么心脏长在人体左侧？心脏病学家认为这种内脏位置的不对称是进化的结果。由于人体的消化、循环和神经系统变得越来越复杂，在进化过程中会慢慢找到合适的方法把每一个器官“装入”身体。如果所有器官都位于中间位置会导致“空间使用率”降低，因此心脏长在身体左侧，但每1万人中会有1人内脏反位，这并不会造成什么伤害。
6.每个人最终都要戴老花镜吗？英国伯明翰BMI修道院医院眼科顾问罗伯特斯科特认为基本上是这样的。因为随着年龄的增长，眼球晶状体的弹性会变差，这就意味着睫状肌无法很好的改变晶状体的形状来看清近处的物体。35岁以后，人们的这一能力会逐渐下降，到老年阶段就需要佩戴老花镜才能看清楚周围的物体。
7.为什么眯眼看得更清楚？斯科特医生解释说：眯眼能减少进入眼睛的光线量，限制通过瞳孔顶部和底部的光线，因而进入眼睛的光线相对来说就不会发生偏移，光线能更好地聚焦在视网膜上，传送到大脑的图像也就更清晰。
8.为什么用手指戳喉咙想呕吐？英国德文郡托贝医院的耳鼻喉科专家克里斯蒂安波特认为，当大脑察觉到有不应该存在的物体时，人体就会试图排斥它。扁桃腺周围和舌头后方的神经非常敏感，它们的功能就是确保不吞下有潜在威胁性的物体。当这些神经检测到人们吞咽下不好的物体或被阻塞了气道时，就会想呕吐，也会尝试用手指戳喉咙。
【10大人体常见的奇怪症状】
皮肤经常莫名其妙地发痒,或者紧张的时候手脚都会出汗,千万别忽视这些小问题,今天小编帮大家一一解决这些怪症状。
眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛，通常会持续20秒左右，用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。
健康的女性在起床时心跳过速，有可能是因为压力太大。还有一种情况是你摄入的咖啡因或者某些药物存于体内超过6个小时以上，会导致心跳过速。
习惯侧躺的人，常常因为地心引力的关系，使得鼻粘膜内的血液回流不良，因而造成鼻塞。还有一种可能是因为鼻内有异物。所以保持鼻腔的清洁尤其重要。
出现在腹部，可能是由便秘或者岔气引起的；出现在肩膀，有可能患了腱炎；出现在脚部，可能是抽筋或者也是因为腱炎。一般这种瞬间就能消失的刺痛是没有什么可担心的。
蹲着时血液都集中在下半身，猛地站起来头部血压会迅速下降，产生头晕的感觉。如果经常头晕眼花、换个姿势就会眼前一片漆黑，K考虑是心血管疾病或者是药物的副作用。
当身体休息时，大脑并没有停止活动，活跃的神经细胞会使肌肉继续运动，大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号，却导致了腿部肌肉的痉挛。
很有可能是因为紧张的腮部肌肉过于疲劳或者用力不对。如果偶尔嚼东西的时候有响声，应该不会有太大的问题，但也要记着下次看牙医时顺便检查一下。
当我们处于很大的压力之下时，身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪，这种出汗一般出现在手心部位，有时也会出现在手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。
当你搬东西时砸到手或者手指被门挤到时，都可能使指甲出现白点，这纯粹是由于外伤引起的。当新的指甲长出来的时候，白点自然就会不见的。
皮肤太干或者神经纤维受到刺激都会带给你痒痒的感觉，因为神经末梢对炎症和周围的环境尤其是气温的改变特别敏感，容易有痒的感觉。
