女性过了40岁常吃3种美食(女人年过40岁无论贫富)
女性过了40岁常吃3种美食(女人年过40岁无论贫富)
2024-11-24 08:51:57  作者:强袭兵梅隆  网址:https://m.xinb2b.cn/know/mln106503.html

爱美之心人皆有之,女性更是如此。尤其是过40岁的女性,如果不懂得及时保养,身体衰老的速度会大大加快。一旦皮肤显老,抹再多的护肤品都无济于事。


提到皮肤保养,除护肤品外,女性一定要懂得食补,这样才能由内而外地更显年轻。建议年过40岁的女性,无论是身体好还是皮肤显年轻,都要多吃这5种美食。

1、红豆

民间有言“夏天吃豆,胜过吃肉”,可见常吃大豆对人益处多多。自古以来,红豆就是女性养颜的佳品,非常适合女性食用。红豆中含有大量的纤维元素,多吃还有助于促进身体消化。


如果嫌红豆汤做起来麻烦的话,可以直接吃七度方益颜糕,它由红豆、红枣和花生等多种红色滋补食材搭配而成,营养均衡,吃起来放心又安全。


透过双层透明密封罐,便能看到小巧玲珑的粉色糕体,让人看都忍不住流口水。而且,七度方益颜糕采用轻度低温烘焙的现代化制作工艺,糕体细腻紧实,吃起来软糯可口,很符合女性的胃口。

2、紫薯

紫薯看起来不怎么显眼,营养价值却很丰富,常吃对身体有很多的好处。紫薯内含有很多的营养物质,经常食用有助于阻止色斑和皱纹的生成,让皮肤保持年轻的状态。


紫薯的吃法多种多样,最受人欢迎的还数市面上最火的五黑紫薯芋泥饼。除紫薯外,还特别添加黑桑葚、黑枸杞、黑豆、黑芝麻等5种黑色粗粮,科学搭配,营养更均衡。而且五黑紫薯芋泥饼里的甜全部都来自食材本身,吃起来甜而不腻,很是美味。


轻轻咬上一口,五黑酥皮与紫薯、芋泥的三种口感在嘴中交织一起,入口丝滑美味。独立小包装携带起来十分方便,随时随地撕开包装就能直接食用。出门旅行必备,关键时刻给身体补充能量。

3、薏米

气温居高不下的盛夏,是一年四季中排湿的绝妙好时机。提到排湿,便不得不提厨房最常见的薏米。将薏米炒熟后泡茶饮用祛湿效果更佳,但薏米水独特的口感令许多人都不甚喜欢。


夏季想要祛湿的你可以直接吃七度方薏湿糕,它的除湿效果很不错。除薏米之外,又添加赤小豆、芡实、茯苓等滋养食材,山药和红豆丰富薏湿糕的口感,吃起来软软糯糯的,一口即享多重美味。


此外,七度方薏湿糕采用透明亚克力密封罐外包装,防潮很轻松,一次吃不完也不用担心食物浪费。灰黑色小糕点一口一个,解馋好吃的同时还能帮你轻松赶走体内隐藏的湿气。

4、银耳

经常用来煲汤的银耳有“菌中之冠”的美称,营养价值很高,堪称“植物界的燕窝”。银耳里的胶质和其他营养物质有助于提高女性皮肤的弹性,经常食用助你更显年轻态。


但煮好的银耳放置过久后会产生有害物质,不妨直接吃冻干银耳羹,随吃随冲,很方便。甄选上等银耳、红枣、红枸杞和冰糖,黄金配比,营养成分更容易被人体吸收。


除4种食材外,没有任何多余成分的加入,吃起来很放心。而且,它采用FD航空食材专用冻干技术,复原性很强,只需冲泡60秒,即可为你呈上一碗胶质满满的银耳羹。每天喝一碗,滋润又养颜,轻松喝出好气色。

5、黑豆

黑豆是生活中最常见的五谷杂粮,又被誉为“百豆之王”,也一直被视为药食两用的珍品。黑豆中含有丰富的营养物质,女性平常多吃有助于滋润皮肤状态。


但黑豆豆质较硬,烹煮时间较长,时间紧迫的你不妨直接喝三川归黑豆浆粉,它精选黑豆、黑米两种黑色滋补食材,营养价值较高。而且,选用低热量的麦芽糖代替普通蔗糖,不会给身体增加过多的负担。


不爱做早饭的你,花一分钟即可为自己冲泡一杯香浓纯正的黑豆浆,轻松开启活力满满的上午。另外,三川归黑豆浆粉采用独立分装,每条刚好是一个成年人的食量,好喝不浪费。

今天的零食分享就到这里。女人过40岁后,身体衰老速度大大加快,不管贫富,都要多吃上述5种食物,润肤又养颜。

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