秋冬宝宝应该怎么穿衣服?年纪越小的宝宝免疫力越低下,很多宝妈们一到秋冬季就开始头疼。千万别觉得孩子穿越多越好! 一是穿多了反而容易生病。 其实宝宝的新陈代谢要比大人更快,再加上总爱动个不停,穿太多就容易捂汗粘在身上不舒服,等冷风一吹反而容易生病。
穿太多容易捂出4种毛病
1.削弱抗病能力
过度保暖,使宝宝失去接受耐寒训练的机会。
导致身体调节能力变差,抗病毒邀能力变弱。
2.容易感冒
宝宝活动量大,新陈代谢快,穿太多捂出汗容易感冒
3.造成脱水
长期过度保暖,容易使宝宝体温过高,水分流失增多,如果补充不够及时,就可能造成“脱水”
影响动作发育
穿太多衣服束缚宝宝行动自由,减少活动量,不但会阻碍大动作发育,还可能导致肥胖等问题。
宝爸宝妈直呼实在是太难了!别着急,今天我们就来聊一下如何给宝宝穿衣服。
一、判断宝宝的冷暖
衣物最重要的功能就是保暖。所以在聊给宝宝穿多少才合适之前,我们需要了解如何判断宝宝的冷暖。
有一个最简单的方法就是:摸宝宝后颈或后颈靠下一些后背的温度。如果宝宝后颈或者后颈靠下后背热乎乎的,没有汗湿就是正好的。如果宝宝后颈或者后颈靠下后背是凉的,就需要给宝宝增加衣物。如果宝宝后颈或者后颈靠下黏黏有些汗湿的,就需要给宝宝减少衣物。
所以,很多父母或老人通过摸宝宝的手脚来判断宝宝的冷暖,其实是错误的。因为宝宝还小,宝宝的血液循环系统还没有完善,血液会优先供给最重要的内部器官从而保证他们有足够的营养,而手和脚因为离心脏的位置较远,反而是最后才照顾到的。
二、宝宝的穿衣法则:宜少不宜多
中国古代老中医有一句老话:若要身体安,三分饥与寒。有饥,有寒,才能调度身体适度的抵抗力。事实上,很多儿科医生也经常说这句话,也就是说这也同样适用于宝宝。
有研究表明,太热是导致婴儿猝死的一个很大的原因。所以给宝宝穿衣服要坚持宜少不宜多的原则。
另外,给宝宝穿得太多,会对宝宝的运动发展和触觉发展造成很大的阻碍。很多冬天出生的宝宝就非常容易出现大运动发展滞后的情况,还有一些学步期如果在秋冬季节,那么宝宝的学步期也会滞后很多。最主要的原因就是穿得过多。因为宝宝穿的衣服过多,一方面宝宝不太愿意进行活动;另一方面宝宝活动起来也特别不方便,很笨重。
三、宝宝的穿衣公式:+1< 3个月 >-1
给宝宝穿衣服,有一个非常简单的公式,其实这跟宝宝的月龄和体重都有相关。那就是如果宝宝小于3个月,那么宝宝穿的衣服要比大人穿的衣服多一件;如果宝宝大于3个月,那么宝宝穿的衣服要比大人穿的衣服少一件。
当然,还需要参考宝宝的体重。比如有的宝宝体重偏低,自身没有太多的脂肪来保暖,就需要父母通过摸后颈的方法来判断冷暖了。
0-1岁必入清单,从左到右分别是:
上衣外套(6个月 )、卫衣 (3个月 ) 、棉裤 (3个月 )、毛衣 (3个月 )、背心 (0月 ) 、和尚服 (新生儿)、连体衣 (0月 )、包被(0-6个月)、 包屁衣 (新生儿)、 蝴蝶衣 (新生儿) 、鞋子 (6个月 )
四、宝宝的穿衣技巧:洋葱式穿衣
宝宝穿衣时,尤其是秋冬季节,室内外温差大,有一个技巧就是:像洋葱一样,尽量多穿几层衣服,最外面两层最好是开衫,因为这样方便穿脱。如果要外出,到了车上或者室内商场,一定记得给宝宝脱掉一层衣服,以防止宝宝太热。
下面整理了小龄宝宝的穿衣指南,建议保存,以后给宝宝穿衣服都不会出错!
1、0~6个月穿衣指南
2、7~12个月穿衣指南
3、衣物增温参考
4、尺码参考:
归结起来的原则就是:
肚子要护住
宝宝永远比大人可少穿一点 他们怕热又爱活动,可穿脱外套yyds,出门溜娃值得拥有~
包屁衣可做万能打底
大屁股裤子万能下半身 从薄到厚都可以备上
背心也是好东西 薄的 棉的 摇粒绒的都不错
上厚下薄 最好不要穿两三条裤子 穿脱尿不湿太麻烦 而且大腿也不会太冷
以前是基本公式 要好看的话,背带裤,牛仔服,卫衣类各种也可以利用起来
帽子 袜子 多买点,某电商平台上就很多,换着搭就很出彩
最后,给宝宝穿衣服是很容易上手的,需要满满总结经验,新手爸妈们要相信自己哦~
给娃穿搭,舒适最重要,孩子也可以玩得开心点,记录在带娃过程中,多多记录ta的成长时光~