夏季喝的三豆饮怎么做(我家必做的三豆饮)
夏季喝的三豆饮怎么做(我家必做的三豆饮)
2024-06-29 06:25:08  作者:老公喂我  网址:https://m.xinb2b.cn/know/mhl295455.html

三豆饮是端午节后我家必做的一款饮品,将黄豆、绿豆和黑豆搭配在一起简单煮一煮,一份营养健康的汤饮便做好了,这款简单好做的三豆饮,适当喝对于清热解暑有着很好的帮助,在烹饪的过程中还可搭配乌梅、冰糖等,使得整体口感变得更佳,这款三豆饮我每年在这个时候都会喝,好喝还不会伤胃,而且关键是其做法也非常简单,掌握好其中的小技巧,便可轻松搞定三豆饮,下面我便会将三豆饮的做法详细分享给大家,相信你也能轻松学得会,以后想喝随手便能做,下面我们就来说一说关于夏季喝的三豆饮怎么做?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

夏季喝的三豆饮怎么做(我家必做的三豆饮)

夏季喝的三豆饮怎么做

导语:夏日必备清凉三豆饮,清热又解暑,食材简单制作方便,好喝不伤胃

三豆饮是端午节后我家必做的一款饮品,将黄豆、绿豆和黑豆搭配在一起简单煮一煮,一份营养健康的汤饮便做好了,这款简单好做的三豆饮,适当喝对于清热解暑有着很好的帮助,在烹饪的过程中还可搭配乌梅、冰糖等,使得整体口感变得更佳,这款三豆饮我每年在这个时候都会喝,好喝还不会伤胃,而且关键是其做法也非常简单,掌握好其中的小技巧,便可轻松搞定三豆饮,下面我便会将三豆饮的做法详细分享给大家,相信你也能轻松学得会,以后想喝随手便能做。

三豆饮的做法:

备用食材:黄豆30克,黑豆30克,绿豆30克,乌梅30克,冰糖30克,水适量;

制作过程:第一步,所有的食材都准备到位,三种豆子可以混合在一起,将其淘洗干净后,重新加上干净的水,让其在水中浸泡1个小时的时间;

第二步,待将豆子浸泡好后便可开始煮汤,在锅中添上足够量的水,放入浸泡好的豆子,加上锅盖开始煮,大火将其煮开后,便可转为小火继续慢慢煮;

第三步,同时准备出乌梅和冰糖,在煮汤的过程中可以时不时用勺子搅拌下,待将汤煮了差不多30分钟的时间,便可将乌梅放入在锅中一同继续煮;

第四步,继续煮差不多1个小时的时间,便可根据个人的口味加上点冰糖调味,煮至冰糖完全融化在锅中,这个时候汤也差不多煮好了;

第五步,关火,将煮好的稍微凉一凉,装入在瓶子中便可随时享用。

小编总结:各种豆子本身的价值便很丰富,首先黑豆对于活血、消胀等都有很好的帮助,而绿豆又有着清热解毒的作用,适当吃黄豆可以补充蛋白质,将这三种豆子搭配在一起煮汤,整体的价值便会提升不少,这款清凉的三豆饮非常适合在端午节后喝,清热又消暑,好喝还不伤胃,一般的汤饮做法比较复杂,所需食材也比较多,但这款三豆饮则不同,黄豆、绿豆和黑豆简单搭配在一起,便可轻松搞定一份营养更健康的汤水,在夏天便可时不时做这款清凉糖,装入杯子中当作茶饮,也是非常不错的选择,让家人隔三差五喝一次,清爽度过这个夏天。

烹饪小技巧:

1、因为豆子相对来说不是很容易煮,所以事先需要将其放入清水中泡一泡,让其吸足水,便可更加轻易将其煮好,淘洗豆子的时候,记得将其中有虫眼的或者是坏掉的豆子捡出不要,保证汤的品质;

2、煮汤建议要一次性加足水,最好别出现中途加水的情况,否则整体的价值也会受到影响,先将豆子放入锅中煮,煮一会后再放入乌梅;

3、具体的煮制时间需要根据实际的情况来定,豆子泡水时间长便比较好煮,如果泡水时间不够,便需要多煮一煮,冰糖可以根据个人的口味来定,喜欢甜的多放点,不喜欢则可少放。

这款夏日清凉三豆饮,学会后记得做给家人,如果你认为这个做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是将其分享给更多的人学习!

  • dc超人可怕实力(他不怕氪石不怕魔法)
  • 2024-06-29他不怕氪石不怕魔法你们是否还记得地球3的超人——终极人,他简直是超人的对立面!我们都知道氪石会严重削弱超人的力量,但终极人在靠近氪石的时候会变得更强大每当他暴露在氪石面前时,他都能获得全新的超能力,我打赌超人一定会嫉妒。
  • 痛经怎么缓解几个妙招效果好(痛经缓解的方法)
  • 2024-06-29痛经缓解的方法一,说到痛经,每月那几天都痛得出冷汗,平时的淑女秒变疯婆子男人可能一辈子也理解不了那种歇斯底里的疼痛,还有不少男的甚至觉得痛经都是女人太过娇气装出来的但是体验过的人都知道那真是死去活来的痛,何况每个月。
  • iphone最新官价(iPhone13正式发布5199元起)
  • 2024-06-29iPhone13正式发布5199元起这次的苹果发布会,黑马可是一点也没错过从凌晨被同事连环Call叫醒之后,黑马就投入到了紧张的写作当中ok,现在,黑马就为大家带来关于苹果发布会上,发布的一切iPhone首先登场的是入门级的2021款i。
  • 肉丸怎样做好吃(肉丸好吃做法)
  • 2024-06-29肉丸好吃做法原料:后腿肉(一斤左右)、葱花(适量)、姜(少许)、鸡蛋清(二个)自己剁出来的肉做肉丸比较好吃些如果想省事话可以用绞肉机,但做出来效果口感不好将剁好的肉馅放在碗中,在肉馅里加入鸡蛋清和酱油、料酒、盐、。
  • 标致3008为啥没有新款了(改个前脸开个发布会)
  • 2024-06-29改个前脸开个发布会本文原创,转载请注明出处新车解读标致这个品牌在中国算得上是一个“妇女之友”,这个帽子也不是我乱扣虽然没有数据做支撑,但经过这些年的观察发现,标致车主有六七层都是女性,特别是标致301,标致408这类小。
  • 如何正确的学习加减法 13写作课怎样做加减法
  • 2024-06-29如何正确的学习加减法 13写作课怎样做加减法好文章信息总量要大知识、解释够不够全面,描述够不够详细等,这些都是信息量写作先做加法、再做减法加法提高信息总量,减法提高价值密度陌生概念解释,提及事情说明白,提到人说是谁对方跟你说了一件事,你一脸茫然。
  • 椰子英语怎么读(椰子词语读音)
  • 2024-06-29椰子词语读音椰子的英语是:coconut读音为:英[ˈkəʊkənʌt]美[ˈkoʊkənʌt]coconut释义:[植]椰子;[植]椰肉词性:n.复数:coconuts双语例句:Coconutmilkhasli。
  • 黑果枸杞和枸杞泡水的比例(红果枸杞和黑果枸杞的比较)
  • 2024-06-29红果枸杞和黑果枸杞的比较枸杞属于茄科,植物枸杞的干燥成熟果实,根据不同的地区环境分有很多不同的品种一、产地分布红果枸杞是我国历史悠久的传统药材,目前种植分布于宁夏、甘肃、青海内蒙古和新疆等省区不同生态区域可见红果枸杞生存适应。
  • 白鹿杨超越被调侃吻戏太多(白鹿杨超越互相飙戏)
  • 2024-06-29白鹿杨超越互相飙戏12月待播剧又来了,看了名单,我相当惊喜!不知道大家有没有被上个月的影视剧作品震惊到,基本上一天就有一部新作品上映,而且好作品很多比如杨幂的《爱的二八定律》,田曦薇的《卿卿日常》,当然还有赵丽颖的《风。
  • 你卑微到了尘埃里(你的卑微都在这里)
  • 2024-06-29你的卑微都在这里人生若只如初见人生若只如初见,意思就是刚认识一个人最开心但,后来的不开心都与他有关生命中总有一些人意外闯入,总有一些人默默离开我们欣喜他们的到来,也害怕他们的离开,从刚开始夜夜畅谈,到后来的闷声不语,。
  • 带你盘点云南斗南花(斗南花香越飘越远)
  • 2024-06-29斗南花香越飘越远来源:【昆明日报-掌上春城】5月11日《人民日报海外版》10版头条报道了云南一对父子在斗南花卉市场的创业故事斗南花市见证着两代人的奋斗足迹是他们让斗南花香越飘越远和小编一起来看30多年来,从一名普通花。
  • 韩国服兵役要多久(韩国兵役制度)
  • 2024-06-29韩国兵役制度一般是两年至三年韩国服兵役一般是两年至三年,20岁至30岁的男性公民必须服兵役具体规定如下:韩国的男子都要服兵役韩国兵役分为两种:正规役(24-28个月)和预备役(28-32个月)一般人服正规役,特别。