小时候经常看港片的人,对这张脸肯定不陌生▽
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李兆基,香港影视剧里的黄金配角,以出演的一系列草根角色为人熟知。
包括《古惑仔》中的“吹水基”▽
《食神》里的“鹅头”▽
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他为人低调,近年来因为两次中风,也已淡出荧幕许久。
但就在最近港媒传出噩耗:李兆基由于肝癌扩散到肺部,在6月2日夜里与世长辞,终年69岁。
《食神》、《喜剧之王》等电影的导演李力持发文哀悼▽
原来,他在去年11月被查出肝癌。据说一度想放弃治疗,后来在亲友劝说下,改变主意接受了肿瘤切除手术,手术很成功。
却没想到,抗癌成功不到半年的时间里癌细胞再度扩散,实在令人唏嘘。
肝癌在中国的发病率、死亡率高,不是什么新闻了。歌手臧天朔、演员沈殿霞、诗人汪国等,都因肝癌离世。
在我国,每年约有46万人确诊肝癌,38万人死于肝癌,都占到全球的一半以上。而且,只有10%的人能在确诊后活过5年。
我们在为逝者扼腕之余,也不得不开始思考:
为何肝癌偏爱中国人?肝癌为什么这么可怕?来临前,真的没有半点“蛛丝马迹”吗?
为什么肝癌偏爱中国人?有人会说,中国有世界一半的肝癌病人,只是因为我们人口基数大吧?
当然不是!
事实上,解放军八一医院全军肿瘤中心主任秦叔逵教授指出,中国的肝癌发病率超过0.02%,而欧美大多数地区只有约0.005%。
相差这么大,不得不说跟中国自身的鲜明特点有很大关系:
1. 庞大的乙肝病毒携带人群
众所周知,肝癌有三部曲:肝炎——肝硬化——肝癌。
在我国,肝癌的发生最主要和乙肝病毒感染有关。来看两个触目惊心的数据:
①中国是实实在在的乙肝大国,约有1亿多人携带有乙肝病毒。而在欧洲,乙肝很少,导致他们罹患肝癌的,主要是丙肝。
②在因肝癌而离世的人中,80%都有乙肝基础。
而不少人却忽视了这个危险因素,就算得了乙肝,酒照喝,夜照熬,一天三顿小烧烤……等到真正被肝癌“盯”上,才悔不当初。
2. 酒桌文化盛行
对国人来说,无酒不成宴,无酒不成席。有些人更是把酒当饮料,餐餐喝,天天喝。
然而,酒精进入人体后,会代谢出乙醛,它就像家装污染中的甲醛一样,在人体大量囤积,毒害各个器官,其中“解毒”器官——肝脏被荼毒最深。
有人可能会问:那很多西方人不也酗酒吗?
确实,他们爱喝威士忌,但在喝时却喜欢加冰,这相当于将烈性酒淡化了。而我国的烈性酒与之相比可要厉害得多,七八十度的并不少见。
特别是那些肝炎病毒携带者或肝功能受损的人,一杯烈酒下肚,堪比喝下砒霜,哪能不危险!
3. 过度“勤俭节约”
勤俭节约是好事,也是值得提倡的。只是,有些人未免“节俭”过度了:看到食物比如大米、玉米、花生长霉了都不舍得扔,去掉霉变的部分继续吃。有些地方甚至还有吃霉变食物的风俗。
但是,发霉食物中含有国际上公认的1级致癌物——黄曲霉毒素,长期如此,毒素在体内日积月累,可诱发肝癌。
我们需要节俭,但不需要这样的过度“节俭”。
4. 暗藏肝癌风险的中草药
很多人认为“中药温和,毒副作用小”,这种想法不对。因为,绝大多数药物都是要经肝脏代谢的,中草药也不例外,同样会增加肝脏负担。
目前,已经发现至少有60种中草药及其制剂会导致肝损害,而有些中药如苦杏仁、毛豆根、马兜铃等,甚至可直接造成肝脏损害。
比如马兜铃酸,此前被美国《科学转化医学》杂志上的一项研究点名——研究人员认为它与肝癌之间存在着“决定性关联”,引起了轩然大波。
国家食药监总局也提醒,药品一定要严格按照医生处方和医嘱使用,注意含马兜铃属药品的肾毒性和致癌性风险。
图源:国家食药监总局官网
中药必须要经中医师严格辨证,把握好量,才可尽量减轻毒性。
再次提醒大家,服药一定、必须、务必要遵照医嘱,千万不能瞎买、瞎吃。
肝癌的预警信号,很多人白白错过很多人一提“肝癌”就色变,因为它实在可怕,往往一发现就晚期了。生活中,往往也能听说谁谁的亲戚确诊了肝癌,熬没几个月就去世了。
的确,肝是个“哑巴”器官,平时有个什么小毛病也不会“撒娇”、“诉苦”。不会哭的孩子没糖吃啊,这使得多数肝癌早期,没有十分典型的症状。
再进一步说,有一部分人对自己的身体也不上心,就算肝的位置隐隐作痛,也觉得忍忍就过,白白错过肝的求救信号。
郑重提醒,有肝病的人群,要特别警惕如下的异常症状。
①皮肤出现蜘蛛痣
痣的中心有突起,周围有网状小血管辐射,且有分支,整个痣的直径为0.2~2厘米,看上去就像一只红色的蜘蛛趴在皮肤上,如果用铅笔尖压迫中心部,整个痣便会消失。
蜘蛛痣通常出现在手、面、颈部、前胸部及肩部等身体部位。多数学者认为这和雌激素代谢有关,常见于肝炎、肝硬化、肝癌病人。所以一旦出现,尽早就诊。
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②肝区疼痛
肝脏包膜上覆盖着神经,当肿瘤长大到压迫包膜时,肝脏会出现疼痛,表现为间歇性、持续性右上腹钝痛或刺痛。
③食欲变差、腹胀、恶心
食欲下降、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等消化道毛病,可能暗示你的肝出问题了。
④疲惫、乏力
总感觉疲惫、乏力、头晕、发低烧,短时间内莫名消瘦(比如一个月体重下降10公斤)。
⑤黄疸
当有尿黄、眼黄、皮肤黄的黄疸表现时,通常意味着已经到了肝癌晚期。
怎么避免被肝癌“盯”上?第一,远离烟酒!远离烟酒!远离烟酒!说一百遍也不为过。
第二,发霉的食物该扔就扔,别不舍得,否则省下的钱都不够填医药费。
第三,注意饮食平衡,适当多补充深色蔬菜,如紫甘蓝、油菜、菠菜、海带、木耳等等,能帮助肝损伤的修复;每天一个拳头量的水果,紫葡萄、红葡萄、蓝莓等抗氧化作用较强的水果,可以适当吃。
第四也是最重要的一点 :按时体检,对于有肝病史或家中有人患肝癌的人来说,应每隔 6 个月做一次腹部 B 超检查 血清甲胎蛋白(AFP)检查。
由于肝癌高发于中老年,因此40岁以上的人群,也要每年到医院进行检查才行。